公園でランニング

こんにちは、
Amazing body works
出張マッサージ整体
槇原です。
 大きな公園周辺では(砧公園、駒沢公園)
ランニングをしている人を
多く見かける。槇原も時々
走ってるザマス。
 目的別に身体を動かしいい汗をかく、
気持ちいいでやんす。
家族連れ、ペットとお散歩しているのを
観ていると
ホノボノとするな。
 あまりよそ見をしてると
木の根や、歩道の縁石が盛り上がっていて
そこに躓きコケる（笑）
 しっかりと膝を上げ、足元にも気を配らないとね。
ワンコがいるとつい
よそ見をする、
あっ、綺麗な方がいてもよそ見をするか！（笑）
ランニング中
歩道の傾斜とか地形を気にしながら
走ると骨盤の傾きが少なくなるザマス。
さて、週初め元気にいきましょう。
お問い合わせ/御予約
​
​Amazing body works
出張マッサージ、整体
by makihara