和食っていいな

朝食はどうしてます？
Amazing body works整体サロン
槇原です。
キチンと朝ごはん
食べてますか？
パン派、ご飯派
皆さんはどちらでしょう。
1日３食と
2食説とあり、
現代人のカロリー摂取と
運動量だと
2食で丁度いいかも、
学生、育ち盛りは別としてね。
時短で、イーンスタント味噌汁
多様してますが、
具沢山の味噌汁を作り
食したときの
マイルドさは格別で御座います（笑）
本だしと、少なめの味噌
焼き魚と、白飯
最高の取り合わせなのでありやす。
卵焼き、お新香、海苔とか
あればもっといい♪
あっ、「パン派」がいいって人も
食物繊維、魚とか
食すの忘れないで欲しい
お腹の中お掃除と
保護する効果があるので
では。

今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara