ながらエクササイズ。

こんにちは、
Amazing body works
出張マッサージ整体
槇原です。
 梅雨入りした地方もあり、
関東はいつ、入った模様と
発表になるのだろう。
 平成も終わり、
近年の体力測定の
年代別に開きがあるのは
否めないザマス。
若い世代の基礎体力が低い、
とても危険ですな。
 ジムが多く展開されている今、
その時だけ頑張ってもと、、
個人的に想う。
全く運動しない人達より
健康的でいい。
少しだけ、踏み込んで
言いたい。
「日常的に身体の使い方を
変えてみよう！」ってね。
 歩く姿勢が良くなれば、
私生活に躍動感と
疲れにくい心身がうまれるザマス
(ファッション、食生活、育児、仕事など)
槇原も日々、ながらエクササイズを
やっているのだ、
(ジムに行くのが面倒なので！（笑）)
皆さん？
ちと、薄着な事もあるので
背筋伸ばしてカッコよく
歩いてみよう！
では。
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara