ドラマはもう始まって、

こんにちは、
Amazing body works 
出張マッサージ整体
槇原です。
さあー、今週から
夏の甲子園始まります。
このドラマはもうすでに
始まっていて
興味のない人でも
感動するのかな。
 カレー、
獅子唐、
チゲ鍋、
まあ、刺激的なもの
この時季だからこそ
食べてみようではないか！
発汗作用、カプサイシン作用
いい効果があるのね。
刺激物は苦手な人は、
季節のもの野菜、海産物
食べて見てチョーだい！
冷たいものを取りやすい
時は内臓機能が
疲弊しやすい
すると
ダルいし
体調が優れない
夏バテに。
っでね、気がつかない
人もいるわけ。
そんなひとは、
秋口にドッカンときて
病院行っても
原因が分からず
対処にこまる、、、。
困らない様に
日頃から
気を付けたいのは
食事、運動、メンタルケア
身体のメンテナンス。
あとは、
継続する。
いいことは続けましょう
夏バテしてる人も
そうでない人も
週の始まり、
元気出していきましょう。
では。
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara