カボチャ、南京、パンプキン、

冬至でしたねぇ、
Amazing body works整体サロン
槇原です。
昨日は冬至で
「柚子湯」に入った方も
いるのでは？
カボチャ、柚子、小豆が
メジャーなアイテム。
カボチャがなぜ
冬なんだろう？
保存がきき
食すとカラダがポカポカするから？
南京と小豆を炊いて
なんてのもある。
食材の甘味があって
素炊きでも美味しい。
クエン酸、ビタミンCが
美肌効果に良いとされ
柚子に限らず
柑橘系がもてはやされるのだが
サプリメントで採るのが
近年では多いのかなぁ？
出来るだけ自然の物から採って
内臓労わりましょう。
まぁ、酒を飲むワタクシメ、
あまり説得力に欠けるのだが（笑）
なんでもバランスが
大事です。
何やら天気予報では
日本海側で大雪予報
太平洋側は気温が下がると、。
空気乾燥しとります
火の元、コンセント回り
気を付けましょう。
お休みの人も
お仕事の人も
ハッピーな1日であります様に。


今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works 整体サロン
by Makihara ​