膝を上げて歩く。

今日は暑くなりそうです、
Amazing body works 
出張マッサージ整体サロン
槇原です。
比較的過ごしやすい日が続き、
そんな時、
酷暑が帰って来ると
シンドイですよね。
街ゆく人の歩き姿をみて、
足を引きずるような様を
多く見るザマス。
原因は個々にあるが、
「若人達よ、どうした？」
今そんな事では
10年30年先には
ヨボヨボの
ジジィ、ババァになってしまうぞ（笑）
予防策として
階段を使う
膝を上げる様に意識する
スマホばかりいじらない
(歩きスマホをしない)
大きな声で
挨拶や話をしない生活も
原因か。。。。。
屋上や河川敷で
叫ぶのは、チト
恥ずかしいしな。
しっかり歩くって
必要なんですよ。
こまめな水分補給、朝食しっかり
食べて
今日も元気にいきましょうね。
Amazing body works 
出張マッサージ整体サロン
by makihara