柔軟性か。

鬼熱貼カイロが
ある事を初めて知った
Amazing body works 
出張マッサージ整体
槇原です。
これ、(70度になるらしい)地肌にやったら
当然火傷します、、
服の上からでも
多分、低温火傷する気がして。
どうなんでしょう？
肺炎を起こす
誤嚥、ウィルス感染とか
誤嚥して肺炎から亡くなる
高齢者、
体力、免疫力の低下からなのだが
気管や、弁、声帯が硬くなり
動きが悪くなるのも要因。
これを柔らかくする方法かぁ、、、
素人でも医者でも
難しいよなぁ。
喉を上下させる
「嚥下体操」って、
空気でやったり
水を飲んだり
高齢者はトイレが近いから
やりたくない、、、、、
じゃあ、いつからやるの？
若いうちからやるしかないか。
カラオケ、、、、喉仏を
手で(指先で)
上げ下げこれも有効かぁ
初めは優しくだなぁ、
ゴリゴリ音なるし（笑）
柔軟性を保つどの部位も
コツコツ継続って難しい。
若く健康で有ればなおさら、
健康が1番の財産なのよね、
皆様、大切にケアしていきましょうね。
では、
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara