こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 しばらく、雨続きのようです。 涼しい様でも、 動けば汗ばみ、暑い 蒸し暑さと、湿気 不快指数、上がりまくり。 怪我、疾患持ちの方は、 神経過敏となり、痛み、おもダルさ でてる人もいるでしょう。 コロナ太りで お腹が出たひとは、運動と 食事改善ザマス(笑) 雑菌が繁殖しやすいので キッチン、洗面所、トイレ 綺麗にお掃除 一人暮らしのひとは そんな暇も無いくらい忙しい なんて人、要注意ですな。 換気、除菌、手洗い、 基本は押さえて バランスの取れた食事しましょうね こんな時ほど、ゆっくり 湯船に入り身体を芯から温めて 水分補給。 エアコンで冷えた身体 リセットして 疲れ知らずの身体にしましょうね では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara
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