暑さ対策してますか？

こんにちは、
Amazing body works
出張マッサージ整体
槇原です。
「54、4°C」
お茶でも、ゴクゴク飲めない
温度かも、、。
米カルフォルニア州
デスバレーで8/16日に
観測されたそうです。
熱中症対策、
夏バテ対策、
してますか？
季節の野菜、果物
海産物を食す事を
オススメします。
食べたいのに、食べれない
そんなお悩みの時は
梅干しを「パクリ」(あー、スッパっそ)
大根おろしに、生姜の摺り下ろしを
入れて
オンザ　ライスで「パクリ」
醤油や、ポン酢を垂らしても
美味しいですよ。
苦い食べ物がいいのですが
(ゴウヤ、ウコン、魚の臓物、その他)
苦手なら
コップに
大根おろし(5/1)
生姜の摺り下ろし(ティスプン半分)
梅干し(果肉)1粒〜２粒
入れてお湯で割る
それを「ふーふー」して
飲んでみてください、
疲れたお腹が
ホッコリして
楽になるので。
個人差や、好き嫌いも
ありますが、
是非、お試しあれ
では。
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara