辛いの好きなんです。

こんにちは、
Amazing body works
出張マッサージ整体
槇原です。
無性に
四川の麻婆豆腐がたべたくなる。
石焼ビビンバに使う
石焼鍋に入った
アッツ熱のやつを。
旨いのだが、
後で後悔する（笑）
でもやめられないのだ。
味覚というより
食感、発汗が好きなのかもしれない。
正月太りな人も
いるでしょう？
運動面倒くさい、
でも痩せたい
美味しい物は
食べたい、、
なら！
どうするか？
そこなのよ、、っね。
薬、漢方はいいのだが
それがないと
機能しない体になることもある。
意識改革して
ながら運動とか
好きでない食べ物をたべる
好きな食べ物を
少量する努力をしてみる。
プロテイン、、、お勧めしません。
内臓への負担が大きすぎるから、。
腹8分目なのだ。
辛い物好きで
肥満な体質は見たことがない
食生活のバランスよくして
人生満喫しましょう！
では。
Amazing body works
出張マッサージ整体
by makihara