思い立ったが吉日

衣替えと体内の入れ替わり、
Amazing body works整体サロン
槇原です。
そろそろ、
衣替えですが
身体の方も、春
初夏に備えて
色々入れ替わります。
脾臓、肝臓、腎臓
これだけではないのですが
いつもより、負荷がかかり
疲れやすく
重だるさが増幅され
「寝たのに疲れてる」
あるザマス。
どうしたら
回避できるのか、
日頃から、
・バランスのいい食事
・運動
毎度のことですが
日々の
身体への「貯金」が1番よろしいのです。
辛くなってからだと
直ぐには変わりません
「今年こそは」「来年こそは」
なんて思ったなら
今から
改善、改革
始めましょ。
「思い立ったが吉日！」ですよ🎵
では。
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara