継続は力ですよ

集団発生は想定内、
Amazing body works
出張マッサージ整体サロン
槇原です。
インフルエンザ
はしか
この辺が表立つて
報道されてますが
ある程度、想定内だったかと。
レジャー、イベントで
​(コロナや他感染症)
今後も、出てくることは
あるザマス。
ただ、報道されるかどうかは知りませんが、。
腸内環境を整える
(乳酸菌飲料やコロナ禍でいいとされた食事を継続)
部屋の掃除と換気
体力作り、など。
やってみるのよ、
中から免疫力を、そして
外からも刺激を与えれば
腸活が進むから
血流も脳内伝達物質も
いい状態が生まれる。
気象状況が異常でさ、
これからの先
体力を奪われやすい時季
水分補給に塩分補給
食中毒注意に
カビ対策とか、ありますなぁ。
感染したらした時なんだけど、（笑）
感染しない体づくりしましょう
出来るだけね。
Amazing body works
出張マッサージ整体サロン
by Makihara