ストレス大敵！

ガジュマルって生命力凄い！
Amazing body works 
出張マッサージ整体サロン
槇原です。
小さな葉が7日〜10日で大きな葉になる
成長が早いのにビックリ！
栽培方法をあれこれ調べながら
ひとまず日光浴を欠かさない様にしてるザマス。
ストレスからくる
腰痛、肩凝り、身体の不調
出てる方多いザマス。
ストレスをなくす方法。。。
難しいのですが、
真面目すぎる方
周囲の変化に敏感で
先が見えて落ち着かないとか、
様々なタイプがありますが、
ひとまず
「手抜き」してみましょう。
いい意味で
チャランポランになっていかないと
脳みそも、気持ちも
パンクしてしまいます。
「生きる為には仕方ない！」
ってな、方もいるでしょう、
でも、倒れたり
精神的に折れてしまったら
健康な自分を取り戻すのに
一苦労です。
身体と精神は切り離せません、
忙しい人ほど、
一区切りついたら
「無」になる時間つくって
みましょう。
手抜きのススメなんて、
と思うでしょうが（笑）。
さて、日曜日
お仕事の人も
お休みの人も
ハッピーな1日であります様に。
Amazing body works 
出張マッサージ整体サロン
by makihara