自己防衛、水分補給

こんにちは、
Amazing body works
出張マッサージ整体
槇原です。
隠れ脱水
皆さま
お気付きでしょうか？
年齢を重ね
身体に溜まった
いらない
物が、気候、心因性
持病がもとで
思いもよらない
事態になりやすい季節。
緑内障、高血圧、糖尿
脳梗塞とか
あげればキリないのだが、
水分補給を、していれば
回避出来た
症例があるんです。
血液関係
血管の詰まり
内臓の循環
脳みそもそう。
目がチカチカ
見てる景色が
一部分だけ
円状にぼやけたり
モザイクがかかった、
光に当たると
見えづらい
など、
要注意信号。
シッカリ水分補給と
運動、体操に
血圧計測
血中酸素濃度
これはお家で測れる。
計測器は
購入できますからね、
体重もそうか（笑）
病院行けない
(コロナが怖くて)
病院嫌いな方
など
自分でできる
健康チェックしてみてはどうでしょう？
では
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara