からだの算盤

チョコザップにライザップ
Amazing body works整体サロン
槇原です。
トレーニングジム使ってます？
運動することは
健康維持、自己投資で
良いことザマス。
性別、年齢問わず
続けていきましょう。
何時だか、
梅沢富美男さんが
チャレンジして
スリム化コンプリートしましたね🎵
当時、66才か、67才
約13kg減量したのよ、
根性はいってんなぁ、と。
もし、これから
「やろう！」と決心した
皆さま、
各々体調と現状を
把握した上でやりましょう。
誰しも
産まれた時から
BIGサイズな訳ではないはず
（希にありますが）
現状維持や、肉体改造は
日々の積み重ねでしか
得られない
やったことある人は
「よくやった！」って
わかるはず。
肉体改造した人も
これからの人も
年齢を重ねてからは
体力よりも
精神力と、身体との
対話が鍵となるので
無理しながら
無理しないで
コンプリートして欲しいと
想う次第であります
では。

今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara