夏バテ

夏バテ回復の鍵は？
Amazing body works
整体サロン
（出張マッサージ整体もやってます！）
槇原です。
蓄積された、疲れ
どうしたら回復するのか？
練り物（かまぼこ）
ニンニク
梅干し（クエン酸）
豚肉、レバー（ビタミンB）
あたりが、メジャーどころ。
寝不足、、、
エアコンを使わないと
寝れないから
乾燥して喉の粘膜やられて
咽頭炎、
免疫力低下してると
食中毒にもかかりやすく
暑さで、
お弁当なんかも
細菌繁殖しやすい。
負のスパイラルではないか、
良く加熱したものを
食すのが一番か。
おでん、鍋が
良いのかぁ。。。。
「よし！、鍋食べよう」
汗かいて、エアコン使わず
サーキュレーターまわして。
まだ、喉は痛いのね(笑)
声もカスカス。
明日には声も出るかなあ、、
皆さんの
夏バテ回復術は何ですか？

今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works
整体サロン
by Makihara