寒暖差対策で悩む〜。

今年もあと、3ヶ月かぁ
Amazing body works
整体サロン
（出張マッサージ整体もありますよー🎵）
槇原です。
何だかんだで
9月も終わる、
年末が来るよー！
そんな勢いは
止まりません。
寒暖差対策してますか？
1日の気温変動が激しく
服装悩みます。
秋ものだと暑いし
夏ものだけだと、、。
なんだかなぁ、。
インフルエンザ
コロナ（エリス）
流行してて
治っても
体調不良聞きますが
腎機能低下
ホルモンバランス
この辺で
お肌、循環器、諸々
影響がでてる。
中には、心筋梗塞とか
血管が詰まる
あるんですよ。
寒暖差からくる
めまい、身体の凝り
頭痛、倦怠感など
実に面倒な
この時季
どうしたもんかと、
定期的な
メンテナンス、セルフケア
継続しましょう。

身体を暖める（入浴、薄着をしない）、
食事や
規則正しい生活を送るとか
気を付けると
よろしいかと。

今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works
整体サロン
by Makihara