朝食は？

カレンダー来月は、
Amazing body works
整体サロン
槇原です。
2月って、29日だ
そうか、「ウルー年」かぁ。。。。
朝一、
時短をして朝食、身支度するのだが
インスタント味噌汁を、(生味噌で1食小分けの)
メインに食すが、
夏場と違い
作り置きが出来る。
好きな具材は
・玉ねぎ&油揚
・大根&油揚(長ネギぶつ切りも好き)
納豆、焼き魚、
お惣菜系(ヒジキ、きんぴら(ごぼうか、蓮根))
この辺が朝食のメニューである。
以前は目玉焼きにベーコンか
ウインナーだった。
たまに、パン食もあるが
「和」中心。
多め食材とほんだし、味噌を適量
手作りのは
同じ生味噌でも
やはり違う。
具材が多いと
食べ応え、最後まで
暖かくたべれる、
何よりお腹にも優しく
身体の芯から温まる。
味噌汁、最高！
皆さんの
朝食は「和」「洋」「中」
どれなんでしょうか？

さて、日曜日
お休みの人も
お仕事の人も
ハッピーな1日であります様に

今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
 by Makihara ​