冷やさない工夫を

目が綺麗な人は
心も綺麗、
って言うけど
ただ目が悪いだけの人も（笑）
皆さま、元気ですか？
Amazing body works
出張マッサージ整体
槇原です。
メガネ屋さんにいくと
人が多い
繁盛しとりますデス。
時代なんだろうなぁ、
勉強、PC、スマホ
目を酷使
遠くを見る環境が少ない
一生物なんで
大事にしないと。
寒さから来る
眼精疲労もある
「冷えは万病の元」
あずき袋
ホットタオル
シャワー(勿論温水ね)
なんかで首を温める
とか、
ネックウォーマー
マフラー
タートルネックで
冷やさない工夫を。
やってみたら結構いいですよ、
外傷、疾患がある方は
医師の指導のもと
やってみてね。
身体の部位で
〇〇クビ(ちくびではありません（笑）)
と呼ぶところ冷やさない
習慣つけましょう。
では
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara