区切り。

こんにちは、
Amazing body works 
出張マッサージ整体
槇原です。
 改元か、時の流れの
ある意味区切りと、スタート。
目標の再認識や、途中やめの物事を
始めるにはいいきっかけなのだ。
 通勤に、自転車を活用するのを
よく見かける。
エコでいいデヤンスな、
っでね、もっといい事があるのね。
それは、プラス歩く事。
何故か、ペダルを蹴る動作はあるが、
足の裏の筋肉を上手く使えなくなり
実は筋力の低下になる恐れがあるのだ。
 前傾姿勢に(ロードバイクなんかは)なり
首や腰に負担がかかって、
寝違えの様な症状が出る事も。
 ここらで、一手間かけてみてはどうだろう？
意識改革してみませんか。
では。
Amazing body works
出張マッサージ整体
By makihara