水分補給してる？

​どうなんだろなぁ
Amazing body works
出張マッサージ整体サロン
槇原です。
寒暖差あって
皆さん
体調どうですか？
年齢を問わず
水分補給きちんと
してますか？
多分、忘れる
トイレが面倒とかで
してない、、、
なんて事ありませんか？
「あっ、そうなの」って方は
小まめに水分補給しましょう。
これするだけで
重だるさ
肩こり、腰痛、寝付けない
なんてこと
改善したり
軽減したり
するザマス。
姿勢とか、運動系
気を付けているのに
なんか不調。
実は、身体の
水分不足が原因だったりします。
気を付けてみてくだされ、
では。
Amazing body works
出張マッサージ整体サロン
by Makihara