隠れ脱水に気を付けて！

ウガイをする人は
何故か
鼻毛も同時にチェックする
男女問わず同じなんでしょうか？
Amazing body works 
出張マッサージ整体
槇原です。
身だしなみ
シッカリとしてますか
皆さま。
寒くなってきて厚着。
お肌の手入れはするが
ムダ毛処理してない、
女子トークで
そんな話題が耳に入ってくるのだ。
これってさ、
マスク生活が当然になって
みんな
「そうなんじゃないか？」
思うわけよ。
女も男もね。
角質とり、保湿
爪のケア
なんかやっぱしとかんと
ひび割れや衣類に引っ掛けたりと
日常生活に支障がでる。
クリーム、オイル、乳液などで
お肌の手入れしましょう。
身体の中から
発汗させる事と
隠れ脱水にも気をつけ,
こまめな水分補給
しましょうね。
脱水と冷えのダブルパンチで
「ツル」「体が重い」「寝れない」
「寒くて起きる」アルアルです。
さて、週始め
身体冷やさない工夫して
元気出していきましょう。
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara