健康器具

こんにちは、
Amazing body works 
出張マッサージ整体
槇原です。
健康器具色んなのが
出てます
ブルブルや
電気パルスもの、
ローラーやら
腹筋台。
復刻して欲しいのは
凄く簡単で
置いておきたいやつ
「ぶら下がり健康器具」
どうしてか？
それは、
物干し、ハンガーに、、冗談だけど（笑）
背筋を伸ばせる
デスクワーク過多で
肩背部の運動不足解消、
(懸垂したら)
腹筋台は、
(ポッコリお腹、腹筋してバキバキになろう)
過食気味で
内臓下垂改善に
腹筋台を傾斜させ
頭を下げて寝る。
これだけでも、
肩凝り、背中の張り、
胃下垂を軽減させる
効果がみこめるのだ。
だからと言って
食生活変えなくても、、、はやめて。
これも変えて
平行してやる。
この手、時と共に
物置、物かけになるんだよな、、
なる。。。。。。
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara