気付いてますか？

気付いていたり、いなかったり、
Amazing body works
整体サロン
槇原です。
個々に生活リズムがあって
「わかっているけど」
やってしまう
食生活。
胃もたれ、胸焼け
気になって診察うけると
「逆流性食道炎」ですね。。。
世の中の人
どれだけいることか。
腫瘍、（良性、悪性と）
なる人、ならない人の
違いはなんだろなぁ、とか
何に、気を付けたから
防げたのかとか
やっぱり、聴いてみる。
食生活の見直し
時間帯や、寝る姿勢(タイミング)とか
寝る前、２～4時間の
食事を軽めにして寝る。
（食後2～4時間たって就寝する）
基本ラインを
してるか、してないかが
一応改善と予防のカギとなっておりますな。
自分の身体の「声」
聴くようにしてみましょう。
つい、薬や、医師に
頼ってしまい
いらない薬を体内にいれるより
生活リズム
食生活の改善でなんとかなる事
多いので。


自分の身体
替えのパーツありませんからね、


大切にしてあげましょう。
では


今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara