始まり、

こんにちは。
Amazing body works出張整体
槇原です。
　三連休、冬季オリンピックなどが
始まりですが、関係のあるひとも
そうでない人も、いかがお過ごしでしょうか。
　僕は、筋肉痛と戦っています。今週、来週中までに
63㎏になるべくコツコツ自分を磨いてるざます。(笑)
現在67.4㎏、、、、あと、4.4㎏。
14日まで、1日740ｇ減だと
達成できる計算、、
出来る、。(やや焦りもあるが)
　ランニングを倍にして、あとは
腹筋、背筋をどれだけ上手く使い
心肺機能に負荷をかけれるかだな。
​では。
Amazing body works
by makihara