季節の変わり目に

こんにちは、
Amazing body works 
出張マッサージ整体
槇原です。
８月も
もう中場お盆なんです、
暑いのもそろそろ
なんて言いたいのだが
わかりません。
地球規模の気候変動ですから、。
っで、
秋、冬に備えて
食事内容に気を付けてみる。
苦いものを選んで食す、
デットクス効果をあげる
季節の変わり目は
兎に角、苦いものを
「食うのだ！」
ゴウヤ、魚の臓物
蕗のとう、ウコン、
菜の花、など
年中気にして
当たり前のルーティンに
してしまえばいいの。
苦手な人は
大変だろうが
”良薬口に苦し“
そのまま東、、、、？？。
違うか！（笑）
デットクス大事よ
是非、今日からでも
苦いものを食べるように
してみてはいかが
かと、
では。
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara