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こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 あー、また 台風ですか、 接近につき気象情報 小まめにチェックしましょう。 医食同源 って、よく想うし 当たり前なのよね。 秋冬では 日照時間も短く 血行にも関連する 季節 （暑いのも、寒いのも嫌だ） 日光浴してビタミンD を、、、 出来んなら 食事で補うべし。 昨日話した シャケ キノコ類には ビタミンDが豊富に含まれる。 免疫力向上に役立つから アレルギーでなければ オススメな食材。 さて、 週始め 台風ヤバいようですが 元気出していきましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara
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