小さな動きから。

こんにちは、
Amazing body works 
出張マッサージ整体
槇原です。
そうねぇ〜ぇ
温暖化は進んでて
給付金は全員でなく
11月ももう半ばか。
皆さま
どんな朝をお迎えでしょうか？
猫背で
歩く街中の人たち
明らかに
首周り
腰回り
背中も
カチカチ。
卵が先か
鶏が先かの
論法でいくと
首周りの疲れからなのか？
腰回りの疲れ？
この辺なんよね
体操や運動しても
一回ロックされてしまうと
身体はギクシャクとしか
動かんのよね。
それでも
首周り
腰回り
温めるとか
ストレッチ
してみよう。
ストレッチは
小さな動きから
するのがよろし。
なんでも大きく
動かせば
って
観念は変えたほうがいいかもよ。
さて、週始め
元気出していきましょう。
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara