代謝と、免疫力

年齢と共に、
Amazing body works 
整体サロン
槇原です。
代謝率下がっていきます、
汗かかないと
毛穴は塞がるし
毛も伸びずらくなる。
食事、適度な運動
睡眠に、
入浴、(温泉も)バランスよく
するといい。
っで、免疫力
これの状態の良し悪し、
口腔内の状態でわかる。
口角の荒れや
熱い飲み物を(食べ物を)
飲食して
粘膜が白い薄皮となって
浮き上がり剥がれる。
(火傷した時の状態を思いかえすとわかるかな)
頻繁に起こるようであれば
カラダはお疲れ模様で
免疫力も、代謝も低下しているので
休憩、休養のサイン。
些細なカラダの変調
気にしてみましょう。
自己免疫力は
どんな名医にも勝るので
維持できると
若々しく健康でいられるザマス、
では。


今日も読んで頂きありがとう御座います。
Amazing body works整体サロン
by Makihara ​