腹八分目にね、

こんにちは、
Amazing body works 
出張マッサージ整体
槇原です。
  朝のアラーム音
ピロピロリン♫、、、
「ブチッ。」(ボタンを押す)💤
時間は過ぎていく、、。
そして、もう一つのアラームが、
「スコッ」スマホをスライド、、、💤。
時間にするとほんの
1～3分なのだが、
非常に長い時間に感じられ、
なおかつ、
とんでもなく焦るのだ。
 歳を重ねても、寝坊のゆめや
二度寝の「ヒヤヒヤ、」
「やらかした！」というのはなくならない（笑）
それは何故か、、
若かりし頃、とんでもなく
遅刻魔だったからである。
    スッキリ起きるには、
夕食を軽めに。
胃腸が休める様にすると
いい感じで朝が迎えられるのだ。
是非、お試しあれ。
では。
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by makihara