歩く

こんにちは。
Amazing body works
槇原です。
　公園で、ジョギング、ウォーキング、など
してる方々を観察していると、
足運びの上手なひと、そうでない人がみられ、
ふと、脇を見ると
​梅の花が咲いていた。
あの雪の1～2週間前は、まばらな状態だったが今はこんなに。

早朝、お昼、夕方、夜とでは年齢層がちがってくる。
また、曜日でも同じことがいえる。
記録更新、健康維持、育児など様々な光景をみれる。
仕事柄ついつい、「あーこの人はこんな症状かなぁ、」とか、
「良い走りしてんな！」とか、
「もう少し、膝を上げながら、体幹（腹筋を意識しながら、背筋だけにたよらないで）」
などと、心の中でつぶやいている、。
　上肢と、下肢のバランス、身体全体のバランスが大事なんでやんす。
さて、
今日も元気にいきましょう。
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​Amazing body works
by makihara