酸素不足かも。

いつも眠い。。。！
Amazing body works
整体サロン
槇原です。
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寝たのに眠い人

多いのでは？
原因、、、、
睡眠不足。
オーバーワーク、
当然なります。
ただ、それなりに
休息してて眠いのは
寝過ぎからくるのと、
•首肩周り
•胸周り
硬さからくる
脳の酸素不足かもよ。
他にも
ホルモンバランスや、
内臓疲労なども
ありますが、
先ずは、深呼吸と
体操してみる。
軽度なら緩和します。
中症度
重症度
そんな方はメンテナンスが必要。
ほっとくと
「パタンっ」って
倒れ、最悪は死に至る事も。
(脳虚血、脳梗塞、その他などで)
食生活、生活習慣も関係あり、
転ばぬ先のメンテナンス
欠かさない事
お勧めいたします！
コロナ禍で
「パルスオキシメーター」
各家庭にあるかと、
数値低めなら。。。。。。
今朝は
「いつも眠い」は
カラダの不調、危険信号かもよ
ってな、ボヤキでした。
さて、週始め
元気出していきましょう。
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今日も読んで頂きありがとうございます。
ご予約もお待ちしてます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara