​鼻腔炎

まこんにちは。
Amazing body works
出張マッサージ整体
槇原です。
　昨日、エアコン長時間使用での(就寝時)
喉、鼻の炎症についてはなしました。
　引き続き、関連する事を、お話したいと思います。
副鼻腔に炎症が起こると
膿が溜まりやすく(鼻水などでて)頭痛を
誘発することも。
安易に放置して悪化すると
蓄のう症になったり、肺炎や
他の病気に変化することもあるので
気を付けたいところです。
・早めの受診、
・就寝時のマスク着用
・室内の適度な加湿（濡れタオルや、加湿器、食器に水をいれたり）
・扇風機、サーキュレーターでの空気の循環
・エアコンのクリーニング
などをおススメします。
　毎日、熱いですが
熱中症対策アイテムとして
水を濾過(ろか)するボトルや
携行の補水液になる固形状のタブレットが
販売されているので
〇経口補水液の作り方、おすすめレシピ
https://athtrition.com/170403/
〇経口補水液タブレット
https://www.ors-jp.com/3
〇濾過機能付き、携行ボトル（被災地や、災害時にいいかも）
https://d.brita.co.jp/fillandgo/
興味のある方は是非、検索
購入してみてください。
​では。
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by makihara