脳の休憩、七夕、アキレス腱。

昭和のひと昔といえば？
Amazing body works 
出張マッサージ整体サロン
槇原です。
ひと昔前といえば？
今は1年とかになるなかな、
昭和は10年とかだった。
時代の流れが早く
情報量も、検索も
進化して
兎に角スピード重視。
っで、脳みそのパーテーション
シッカリ管理しないと
「はて？何しなきゃ。？」
常に緊張した脳は
時に、休憩したくなる。
普段人間の使用している
脳は5〜20%と言われ
残りは休眠状態なわけ。
”抜けてる”人
実は、意識的か
無意識に
脳を休めているのよね。
この「脳みその休憩」
必要なんです。
ストレス緩和
健康維持
上手くやるためにも。
身体の細胞を
活性化して
いい状態にしておくこと。
食事内容
運動
睡眠
腸内環境整備は
随分前から言われてます、
中から波及させる事
プラス
「アキレス腱伸ばし」
してみましょう！
なんで？
思う前にまずは実践あるのみ
やってみてね。
Amazing body works 
出張マッサージ整体サロン
by makihara