食生活と身体、其の二

こんにちは、
Amazing body works
出張マッサージ整体
槇原です。
食生活と、身体。其の二でやんす。

 床に座る文化と、椅子に座る文化とでは
骨格に違いが出て
昔の日本人を見ればわかると思うが、
短足胴長、高齢者は腰が曲がり、、、、。
諸外国では、足は長く大体は
スマートな体型。
 胡座(あぐら)をかくと
意識的に姿勢を正さない限り
猫背になる。
椅子はというと、背筋は伸ばしやすく
猫背にはなりにくい。
身分の違いにもあるだろうが、
(姿勢の個人の意識レベルにもよるが)
脊柱を伸ばし正しい
生理的湾曲の状態が生まれやすい
環境になる。
   現代、食生活では、欧米、日本も
時代の流れの中で、あまり差は無くなって
カロリー摂取が高いのだが、
内臓脂肪、高コレステロールなど
健康を害する状況ができやすい
負の遺産もある。
 内臓疲労が原因で、骨格、筋肉、免疫などの
バランスが崩れるのはいうまでもない。
続く。