|
こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 皆様 辛い物好きですか？ 時々、無性に 食したくなる。 っで、お店とか お家でも食す。 最近は、即席麺 カップ麺色々あって チョイと お値段高めな 「辛辛魚」」つけ麺を 購入。 調理レシピに従い 茹で、スープを作って いざ、eat time！ 魚粉調味料が 強く、次回作るときには 魚粉調味料を少なくして 合い挽き肉を 胡麻油と鷹の爪、 塩、胡椒で炒め そこに赤い粉末を少々 してから スープを作って 食してみようと思うのだ。 料理はスピードと閃き、 白ネギ、葉物野菜、根菜(玉ねぎとか) ニンニクもいいな。 刺激てきな 美味いもの、汗もかけるし 身体も温まる（笑） 劇薬だがやめられないのだ。 では Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara
0 コメント
こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 マッキーです。 腰部についてのお話も 13回目 腰痛には 色々あるって、話してきた その中で、 •体重の増加 •筋力の低下 •身体を酷使 痛みから解放される近道として マッキーは 1番簡単で、1番難しい “体重のコントロール” これを推奨するのね。 何故か？ 食事制限、改善すると “血液数値がまず改善しやすい” 運動をする時も体への負担が軽減し “筋力の強化”=循環や代謝もよくなる。 性別、年齢、個々の健康状態にも 差はあるのも事実ですが 継続して 変化がない事は少ないです。 一人で悩まず、誰かに相談して 現状を知り、理解したら 実行に移していきましょう。 大抵の腰痛は軽減して ハッピーな毎日が送れるはず。 諦めないで 専門家と二人三脚でがんばって みませんか？ では Amazing body works 出張マッサージ整体 by マッキー |
プロフィール
|
RSSフィード