ビタミンD、C。注意力

こんにちは、
Amazing body works 
出張マッサージ整体
槇原です。
風が強くて
天気は下り坂か。
ちょっとした
注意力が低下してて
ヒヤリ、ハッと
的な場面に遭遇してる
方もいるのではないでしょうか。
無症状感染(新型コロナ)して
治り、なんとなく
最近のもの忘れ、、、
注意力が、、、
それって
後遺症かもなのね。
ビタミンD不足も
関係している報告が
上がってきてる。
日光浴、運動、
バランス良く食事、
カルシウム
骨密度低下
ビタミンD、C不足
免疫力低下に
影響ありでね、
気持ちも不安定と。
二極化されるのは
経済的と精神的、
ホルモンバランスで
意思とは別に
イライラに支配されてしまう
この二極化
厄介でもあり
克服しやすい
のかな、。考え様なんだと思う。
今朝も具沢山な味噌汁
熱々で美味い。
では
Amazing body works 
出張マッサージ整体
by makihara