脳、身体、心(意識)

身体の使い方のイメージと、現状
Amazing body works整体サロン
槇原です。
筋トレ、フォーム
各競技のフォーム、
地味にやっている中で
キッチリ出来てる、かぁ？
って、思うのよ。
YouTube、様々な
情報発信がされ
キーポイント、基本的な動作を
各自、主眼に置き
汗を流すわけ。
形だけにとらわれると
身体を壊す事になるの
気付いてる？
スプリントや
瞬発力向上のメソッドを
淡々と繰り返ししてる青年。
フォームと流れは
正解だが、
使っている身体の部位
意識が全然違う！
実に残念。
オスグッド、シンスプリント
半月板、腰部、足関節
痛める、、、、、
壊すやり方。。。。。。
全く知らない人だが
素性を明かし
要らぬお節介で
使うポイント
意識する部位を言ってしまったのだ。
意識、スポーツ科学(医学)
自分を知る
将棋、囲碁的で強くなるには
どうするか
そんな思考とリンクするのよね
脳と身体のマッピング
奥が深いです
皆さん、身体しっかり
使えてますか？
さて、桜も満開になる様子
どなた様も良い週末をお過ごしください
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara