脂肪の浮き輪

浮き輪が取れない、
Amazing body works整体サロン
槇原です。
加齢と共に
体重の増加、
お腹の浮き輪が。。。
食事改善、運動としてるのに
無くならない
なんでか？
個人差はあれど
お腹の引き上げ&引き下げ
これが出来てないと
「プヨプヨ浮き輪」
無くなりませんことよ🎵
肝臓にエネルギーを
溜め込み脂肪肝気味
また、成ってる人は
かなり手強い。
ファスティング
断食など
やってケトーシス状態にしないと
脂肪は燃焼しないのよ。
「飢餓状態」をつくって
"ケトン体"を増やさないと
始まりません。
真夏の減量と、運動は
シンドイ。。。。
「しかーぁーし！」
前進あるのみ、
頭痛、痙攣、
そんなもんは通過点
溜め込む速度と
排出速度
明らかに排出速度の方が
遅い。
一念発起して
ボディー リセット
肉体改造してるひと、
これからする人
慣れるまでがシンドイけど
ゾーンにはいると
かえって楽に感じるから
不思議なんだよね。
「千里の道も一歩から」ですよ、
さて、週始め
酷暑にめげず元気出していきましょう。

今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara