格言、ことわざには意味がある

肩の力を抜く～🎵
Amazing body works整体サロン
槇原です。
柔軟体操が苦手
関節の痛み
身体が硬い、
そんな患者さん、
クライアントさんの
共通点
「力み過ぎ」。
施術後、注意点と
使い方のアドバイスを
してると
キチンと動けるし
柔軟体操をしても
あら不思議
柔らかく動ける。
身体の各パーツ
・脱力する
（メインとなるところ意外の）
・正しい可動域ポイント、角度
動きを確認、修正する
・呼吸を止めない
意識する部位、角度、フォーム
変えるだけで
皆さんの身体は進化させられるんです。
意識と、現状を一致
させられればね。
心技体→技心体なのかも
しれません
メンテナンスの他に
身体の使い方変えたい方
要らしてみてはいかかでしょうか？
格言、ことわざには
意味があるんです
肩の力を抜いてみましょう
今日も読んで頂きありがとうございます。
Amazing body works整体サロン
by Makihara