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強風、ビル風ホント怖い、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 布団を干せば 「バッタ、バッタ！」 特大洗濯バサミで止めてても 飛ばされて、 バイク移動してても 強風に煽られ 一車線流されて 「ヤッベっ、、、！」 事故するかとヒヤヒヤものザマス。 そういえば 道路工事の クオリティーは 素晴らしく向上してる 凸凹がほとんどなく 滑らかな舗装 車両、歩行者にとっては 良い事。 バリアフリーの住宅、施設 増えているが あまりにも バリアフリーなのはいいのか？ 多少は 「バリアオン」であったほうが 空間認識、筋力、 注意力など 維持、向上に役立つ、 そんな観点もあっていいと思うのだ。 皆様はどう、 思いますか？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by Makihara
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150から200個かぁ、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 何かというと 「玉子」 ゆで卵。 某ラーメン屋さんの 厨房にデッカい鍋の中に。 ほぼワンオペの大将、 仕込みを考えると 時間が、足らん気が、、。 仕入れ、仕込み、経理 体調管理と 勝手に脳みそが タイムテーブルを想像してしまうのだ。 繁盛店がいきなり閉店 そんなとこもあったり、 ほのぼのと 営業してるお店 ガッツリ営業してるお店と どっちがいいのか、、、、 ウム、。。 どんな仕事でも 身体が資本 無理も程々に。 しかし、どうやって 効率よく玉子の皮剥くんだろ？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 今日は、振替休日なんですよね。
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 寒かったり 暖かかったり なんだか忙しい、 身体の凝り 出てませんか？ 例えば、 肩のコリ ホントに原因そこなのか？ 辛いところ 攻めても 一時的には 「楽」「気持ちいい」 のですが 悪循環になっていることも。 内臓疲労 運動不足 ストレス性 スポーツや 日常生活での怪我 引き金は沢山あるのよね。 そこで 慢性的なもの 原因を疑ってみましょう。 色んな、院、サロンへ 行ってる方 騙されたと思って 槇原のところへ要らしてみて なんとかしますから、はい😃 さて、週始め 元気にいきましょうね。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 薬害ねぇー、
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 認可された薬でも 薬害で 訴訟あルザマス。 副作用、副反応とか あるんだけど、 どうとらえるか、。 世の中の流れと、 自己判断、 選ぶのは自分 だけど、ね。 まあ、出来れば余計な 薬身体にいれたくないのよ 本当に。 どーしても 必要な時だけ 使うのがよろしいかと。 あー、 セカンドカーはいらんけど セカンドバイクが 欲しい、 バイクも休ませてやらんとな アディバAD1 200 トリシティワイドとレッド APトライク どれかが欲しいのだ 中古でいいの 誰か譲ってくれないかなぁ、 誰か譲ってください！ 情報ください！(笑) 成人式かぁ、 着付けで また、あちこちで てんやわんやなんかなぁ。 さて、 日曜日 連休の人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara アキレス腱
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 正月も終わり 胃腸の疲れ デスクワーク 身体重ダルイ、起きてませんか？ こんな時 様々な、不調起きルザマス。 天候、気圧 ストレスとかね関係します っで、 運動や体操してみる。 時間が無い、、、 ってな、人 アキレス腱伸ばししてみましょう。 また、フォームローラー 空き瓶、などで ふくらばきと アキレス腱の境目を コロコロしてみる （静脈瘤などある人はあまりしないでね） 刺激と反射、（経絡胃腸系の） によって腸内活動 腰部から下肢にかけての 緊張が緩和される。 個人差はあるけど やってみてね。 人によっては 仙骨、股関節、腰部、腹部などに 引き連れ感や痛みなど 出ることもありますが 神経、筋肉、内臓が動き始めたとこで 起こるのでご心配なく。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara ボケとる
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 パソコン、タブレット 使ってはいるが 音痴。。。。 タブレットに 入れなくなり。 使えなくなり、 アカウント復旧するまで 時間が、かかり 挙げ句の果てに 初期化、、、、、か。 あー、データが 保存されてればいいのだが。 パスコードさえ 思い出せばいあのだが ロックしてどうにもならん。 トホホ。 気を取り直して 今日も元気にいきますよ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara コツコツって
大事だと、 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 正月3が日 験を担いで、掃除しない。 っで、たかが ３日なのに 汚れるのですよ お部屋はね。 目に見えるとか 体力、技術とか コツコツ継続した者が やっぱ 進化、現状維持してくのよね。 当たり前なんだけど 「わかってるけど」 “けど”じゃぁ 進歩せんのよ、、、、（笑） 千里の道も一歩から、ザマス。 今週末 お天気よく無い、 寒く雪かも、、、 あーぁ、嫌だ、、、 しゃーぁないか どなた様も 防寒、乾燥対策しましょうね。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 日々の鍛錬と
精神力だよなぁ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 箱根駅伝 「駒澤大学」の優勝、 おめでとうございます㊗️ 上位の 各大学は 甲乙付け難い力量だった。 襷を繋ぐ このスポーツ。 地味だけど、熱く 心を打つ、ものがある、 緻密で 五感を研ぎ澄ませ 駆け引きをしながら 持てる力以上のモノを 出す。限界を超え 一本の襷を繋ぐ。 生身の人間 精神的な重圧 天候と 何が起こるかわからない。 バカでは出来ないし、 バカじゃないと出来ない。 さて、 仕事始め いい１年にしましょう。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 餅が綺麗に焼けるなぁ
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 正月3が日 朝は 「雑煮」を食す、 っで、 NEWオーブントースターにて 餅を焼いてみて 「綺麗に焼けるなぁ」と。 今度、 ドリアか、グラタンあたり 試してみたくなった。 毎年、餅が余り 消費期限ギリギリか 過ぎてる事もあったり、 今年は そんな事もない ペースなのだ。 その代わり お米の消費ペースが ダウンしている。 炭水化物を無駄にとらない ルーティーンに切り替えたからなのだ。 朝、昼はしっかりと、 晩御飯は野菜、 根菜類や、オカズメインで 少なめに。 晩酌してるから あまり意味がない気もするが（笑） 昼はラーメンでも 食してみようか、 いや、まだ早いか。。。。。 あべかわ餅にして サラッとするか、、、 そんな事思う 新年３日の朝 実にめでたいのだ。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 体重増加しいてる人
世界中でどんくらい？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 ぴょんぴょん ウサギ 「兔年！」 新年皆様いかがお過ごしでしょうか？ 体重の増加 日本だと それなりに多いはず 正月太り。。。。 世界中ではどうなのか？ 久方ぶりに 正月特番TV お笑いを観て 爆笑しながら (懐かしい昭和ネタの) 「ふっ、」と 思う訳。 筑前煮 雑煮の汁 根菜類満載で 腸内環境にとって 実にエクセレントな 献立。 毎年の事ながら ほろ酔い気分での ボヤキ。。。。。。。 皆様、 年頭の目標、抱負は 立ったのでしょうか？ 槇原は 昨年から継続して (昨年ほぼ63〜65.5kg平均) 身長169.5cm 体重の維持！ 63kg〜66kg内でキープする。 「ん？いかんですか？」（笑） さてと、散歩でもしてきますかね。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara |
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