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近年の研究では、
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 様々な分野で 研究が進み 「ほーぅなんや」ってな事 ありますが、 だいぶ前からわかっていたが 公表しないでいた、 沢山あるんじゃないかと。 また、研究された中から 再度、細分化して 紐解いてみたら 「こんな結果になりました」ってな モノもある。 医療系の問診表 性別、年齢、血液型、 一般企業でも 記入欄にある場合も、 データを取るため。 このデータが 改善、対策の目安となってゆく のよね。 ワクチンや、 人類の祖先、ルーツを 調べてたら 脱線しまくって グラフ、数値で 目がチカチカしてくる始末（笑） データねぇ。。。。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara
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慣れって怖い
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 まだ、暑い日が 続いておりますが 皆さまいかがお過ごしでしょうか。 体温を越える 気温。 ３０度だと涼しく感じる 脳ミソ、 バグってて 気力も、体力も削られ 「夏バテ」モードな方 多く見受けられます。 怪我や、病気 なった時よりも 落ち着く過程が シンドイんです、実は。 快復させる機能が発動してる間は エネルギーの予備タンク 筋肉、骨、五臓六腑から （勿論、日々の食事もね） 作られ 修復させていきます。 盲点になりやすいのは、 「呼吸」なんです。 身体の痛み、不調から 肩、カラダに無駄な 力みが生まれ 呼吸が浅くなります。 すると、姿勢が悪く 「シャキッ！」っと できなくなるんです。 対策ねぇー、 背伸び、対側のストレッチ 深呼吸、 綺麗に歩く。 寝るときに 身体を冷やさない （エアコン使用する時は ロンティ、ロンパンとかね） 食事をバランスよく 夜は控えめに、 暖かい物をとるようにと 毎度、同じこと ボヤイテおりますが 良いことは、継続して はじめて効果が生まれます。 セルフケア 今からでも 実践してみてはいかがでしょうか？ 解放されたいかた、 不調な方、 ご相談、ご予約 お待ちしてます。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 気温の乱高下
体調崩してません？ Amazing body works 整体サロン 槇原です。 皆さま、 夏なのか 秋なのか よくわからん気候 いかがお過ごしでしょうか。 くそ暑いと、 シャワーで済ます 日常になってません？ できれば 入浴はしましょう 冷房と、冷たい物をとりすぎな カラダは、 疲れやすくなってます。 半身浴、足湯とかも 疲労快復や、カラダのリセット （交感神経などの） 出来るのですが シッカリ入浴することを してみましょう。 深部から温めるのと 水圧をカラダにかけると 皮膚と 筋肉の隙間の老廃物を 出しやすくする効果もあり 血行促進、リンパの流れも よくなる。 寝つきの悪い人も 入浴をすることで 改善されるというデータも 出ています。 まだ、まだ 暑い日が続いておりますが 久しぶりに 「みんなで、入浴しよう！」 キャンペーン的なボヤキを した次第でございます。 シャワー派の方 今夜は入浴してみてはいかがでしょうか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 整えるって大事なんです。
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 股関節のずれ 骨盤のずれ 身体のバランスって 大事なのね。 どこかが、ずれて パフォーマンスが上がらない、 代謝が悪く、 とか 有るんです。 スポーツ選手に トレーナー、 専属マッサージとかついてるのは そのいい例ザマス。 加齢と共に、筋力の低下 ホルモンバランスの崩れなどで 体重の増加 負のスパイラルは よく聞く話。 施術はあくまでも 整える、有るべき 力を引き出す「キッカケ」 そこに運動や、日常動作の改善 食事も、 これらをプラスして 始めて効果が抜群に上がるのよね。 夏の疲れ、不調 身に覚えのある方 ご相談ください。 なんとか、しますんで🎵 何が起きても 健康、元気であれば なんとかなります。 天気は不安定ですが 心だけでも晴れやかにですね。 今日も読んで頂きありがとうございます Amazing body works整体サロン by Makihara 育児とスマホ
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 テレビ、本とか 「適度な距離で 視なさい」って 育って来た世代と、 昨今の世代は、どうなんだろう？ よく見かけるのは、 スマホ、タブレットを 持ち、至近距離で 画面を視ている。 親御さんといえば、 自分のことや、 お家のことで手一杯、 または、ご近所さんと 井戸端会議だったりで 「余計な番組「課金は、ダメ」」とかは 聞くけど、 視る姿勢、距離は あまり聞いた事がない。 「大丈夫なん？」と 僕は思う。 近視、乱視、弱視に トンネル視野（先日民放で紹介されたましたね） 小脳、前頭葉、海馬とかも 影響でるんだろうな。 あと、若年の認知症は 増加する。 大丈夫じゃないよなぁ、 作法、行儀ってさ 実は健康にも、 礼儀作法にも通じてるから 今一度、見直してさ 普通に出来る様に 各家庭で仕込めるといいと 思うのだ、 皆様、どう思いますか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 「痛っ！」
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 突然の ぎっくり腰 経験したことありませんか？ 症状、生活習慣 家族関係、仕事関係と 忙しい、複雑 よくあるケース。 また、内臓疾患 骨折の有無（圧迫骨折、その他） 引き金は多々ある。 なって直ぐ（亜急性期） 何を施しても あまり緩和しずらいのが現状、 これを、理解出来ないと どこで、みてもらっても 「治らない、痛みがとれない」 ヤブ医者とか、 下手とか、 言い、拡散してみたりね。 他力本願ではなく 自身も改善するには 何が必要で 改善点を理解、変更、継続が 肝となるザマス。 身体的な物 心因的な物からの 「痛み」辛いですよね、 起こるには意味があり 読み解きながら 「治療」してもらうと 全ての事柄とリンクしやすく 行き詰まってたなんて人は 突破口になるキッカケに なるかもしれません。 悪い事ばかりじゃないんです。 さて、日曜日 台風の影響そうなるんでしょう？ お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 免疫力！
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 夏バテから 体力低下してませんか 皆さま？ 隠れコロナ ヘルパンギーナ マイコプラズマ(肺炎) 手足口病、その他など 流行っております。 手洗い、うがい 推奨されています、 食事、睡眠 シッカリとって 回避出来たらいいかなと。 時に、 バックパッカー 秘境の民族の 血清を量産出来ないものかと、 思う次第であります。 なぜかと言えば、 ほぼ、自己免疫で ウイルスへ対抗したからなのよ。 メッジャーどころの ウィルス感染して完治している 傾向が高く 「抗体」が出来ている、 ならば、それを元に ワクチン量産すれば 「副反応」「副作用」すくなく 遺伝子の書き換えなく 済むのではなかろうか？ 製薬会社、WHO、CDCが ゆるさない。。。のかな？。。。。 何はともあれ 自己防衛はしときましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 夏バテからの
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 皆さま、 隠れ鬱に なってませんか？ 解消法。。。。。 程よく食べ 程よく運動、 規則正しく生活する あたりでしょうか。 内科に受診とか、 心療内科へとか、 「原因はないですねぇ」 「夏バテ、自律神経の不安定でしょう」 なんて、Dr.に 言われ、 胃腸薬、ビタミン剤を 出され経過観察。。。 安定剤、睡眠導入剤、 漢方とか よくある話。 余計な薬は飲まない、 日の出と共に起き、 動き、食べ、 よく笑うべし(笑) 日の入りで 寝るなんて働き盛りは 無理だけど 夕食は控えめに。 一般的には これが一番の 特効薬じゃぁないでしょうか？ リセットしたい方は 当サロン、事前予約してみてね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara おろすか、刻むか。
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 「薬味」 冷やヤッコ、麺類など 「生姜」は どっちがいいか。 基本的に、 すりおろし だった。 最近は、「刻みナンチャラ」が 販売されていて 便利♪ 食感、風味、味覚 強く感じるは 刻みの方。 塩分制限してる人は 刻み生姜がいいかなあ。 調理する時も 食材のカットの仕方 使う材料に工夫すると 調味料の さ、し、す、せ、そ 微量ですむ。 糖質、塩分、油など 制限かけたい、 必要という方 試してみましょう。 どんな、レシピか、って？ Webで検索してね(笑) 沢山あるから マイレシピ見つかりやすいですよ🎵 どなた様も良い週末をお過ごしください。 今日も、読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 2シーズンなんだよな。
Amazing bodyworks 整体サロン 槇原です。 夏と冬と少しの春 ほぼ２季。 衣料関係にしても 食料品にしても 大打撃ザマス。 時に、肩こりや、 腰痛、背部痛 なんかしら 病気の危険信号 代表的なのは 左肩、肩甲骨周りの 凝り、痛み、痺れは 「心疾患」の疑い。 右肩、肩甲骨周りの 凝り、痛み 肝臓、胃腸、ストレス性のもの などが、代表的かなあ。 肝臓、胆嚢、脾臓 あとは、大腸の 循環とか悪いと 頸部から肩 腕へと痛み、痺れなど 出ることもあります。 動脈の閉鎖、 大腸の（憩室出血とかの前兆だったり、 ほか疾患の疑い） 心臓の血管とかにも 異常があることもあるので 症状が長引く時は 専門外来で検査をしましょう。 侮るなかれ 凝りと、痛み、痺れ。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara |
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