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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 隠れ脱水 皆さま お気付きでしょうか？ 年齢を重ね 身体に溜まった いらない 物が、気候、心因性 持病がもとで 思いもよらない 事態になりやすい季節。 緑内障、高血圧、糖尿 脳梗塞とか あげればキリないのだが、 水分補給を、していれば 回避出来た 症例があるんです。 血液関係 血管の詰まり 内臓の循環 脳みそもそう。 目がチカチカ 見てる景色が 一部分だけ 円状にぼやけたり モザイクがかかった、 光に当たると 見えづらい など、 要注意信号。 シッカリ水分補給と 運動、体操に 血圧計測 血中酸素濃度 これはお家で測れる。 計測器は 購入できますからね、 体重もそうか（笑） 病院行けない (コロナが怖くて) 病院嫌いな方 など 自分でできる 健康チェックしてみてはどうでしょう？ では Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara
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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 高齢化は進み 街中で 横断歩道を渡る 御年輩。 荷物のキャリーバッグ (歩行器としても使用している) まだ、横断歩道の半分くらい 信号機は赤に、、、 焦れば焦るほど キャリーバッグは 白線の僅かな 段差に引っかかる。 車の往来、 危険な場面、、、 こんな時は間髪入れず 交通整理をする。 大体のドライバーは 理解してくれ有難い。 健康で 自分の足で歩ける喜び 人生100年と言われる今、 長寿がいいのか 程々がいいのか できる範囲で 手を差し伸べられる 社会であって欲しいかな。 色んな人いるから どうなんかな。 では、 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 今朝は雨で冷えます、 こんな時、 身体が悲鳴を なんて方、 (関節、腰、以前怪我をした) サポーター、コルセット等 使うのもいいですよ。 お温泉、行きたいのに。。。 そしたら 近場のスパ お家で湯船をつくる 身体温めてみる。 「長湯が苦手、、」 自分にあった長さで やってみて。 今は入浴剤 色んなの出てます お気に入りみつけて お家で♨️ では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 風が強くて 天気は下り坂か。 ちょっとした 注意力が低下してて ヒヤリ、ハッと 的な場面に遭遇してる 方もいるのではないでしょうか。 無症状感染(新型コロナ)して 治り、なんとなく 最近のもの忘れ、、、 注意力が、、、 それって 後遺症かもなのね。 ビタミンD不足も 関係している報告が 上がってきてる。 日光浴、運動、 バランス良く食事、 カルシウム 骨密度低下 ビタミンD、C不足 免疫力低下に 影響ありでね、 気持ちも不安定と。 二極化されるのは 経済的と精神的、 ホルモンバランスで 意思とは別に イライラに支配されてしまう この二極化 厄介でもあり 克服しやすい のかな、。考え様なんだと思う。 今朝も具沢山な味噌汁 熱々で美味い。 では Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 昨日話した 短歌集ですが よかったら 覗いてみてください プロジェクト名が 「あの日の風を記憶する わたしの31字」 https://readyfor.jp/projects/anokaze 病気は なってみて初めて 気持ちや、状態がわかり なったことのない立場だと 仮想空間にいるようで メガネを外せば 元気な自分がいる。 医療、代替え医療 食事、漢方、レメディ 色んな 治療法があり 家庭、知人 心のケア 心身共に 健康でいられる事の 素晴らしさ 色んなことが 一気に湧き出てくる 癌は治る病気 早期発見 早期治療 定期検診 定期ケア 習慣にしましょうね では。 (短歌集の進行状況は添付URLから確認出来る 様です。) Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 クラウドファンデング よく聞く、 実は、 癌闘病、 「癌サバイバー」経験者が 思いや、共感、寄り添える 本があればと 短歌集を制作してる方がいます。 このメンバーには クライアントさんも 参加していて 詳しくは書けないのですが (ブログに掲載承認とっていないので) 健康、心に寄り添う 様々な形があり 言葉の重み、発言、 改めて 重要だな、、、と思う次第であります。 掲載承認取れ次第 詳細を載せるので しばしお待ちを。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 健康診断で 異常無い、、、 至って健康 そんな人でも 脳梗塞、心筋梗塞とか 聞きます。 歌手、アナウンサー、 ヘッドレストを多用する仕事 関係ある。 「有毛細胞」を 壊しやすい環境にあるのだ。 ( 有毛細胞は聴覚、前庭覚、さらに魚類では側線器官の受容器細胞である。 音、加速度、重力場での体軸方向などの感覚を電気信号に変換する事で、我々の脳神経回路が感覚情報として取り扱える形にする。感覚毛が頂部に生えており、感覚刺激によって引き起こされる感覚毛のわずかな偏位を刺激として受容する。) 血流(脳内の) 健康状態(血液の数値とか) 脳に近い部位で 破壊行為があれば そりゃ 血管も詰まるし バランス、体軸方向が よろしくなくなる。 不必要に 耳の中で 炎症、発汗 起こさせない。 換気する、(熱も逃すしね) イヤホン 多用し過ぎないこと。 (副交感神経、運動神経にも 影響するから、 ザックリすぎますが、。) Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 大統領選の行方は、、、、。 っで、今朝も 寒さで目が覚め (変な時間に起きたんで) 二度寝起き。 人間観察が日常のルーティン、 身体の歪み タイプ、姿勢、筋肉のバランス 男前か 美人か （笑） 観てるのだ。 っで、 リモート、在宅勤務に 共通する 肩の盛り上がり(隆起) 声の音量、(デカイんだよね) 猫背、 腰痛、(重怠い) 物忘れ スタバの様なテラスで ブレイクタイムな 企業戦士。 知人との会話、 そんな事がきこえてくるのだ。 デスクワークだけが 原因ではない点に 気付いたかも。 椅子、デスク、イヤホン この中で1番気になるのは？ 明日また、。 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 このところ、 気温の変動 季節の変わり目で 「寝れない」 「寝たのにスッキリしない」 といった、 クライアントさんが 多くみられます。 交感神経の切り替わりが 上手くいかない しかも、体調不良で 耳鳴り、身体の痛み、 湿疹等、その他 原因は色々あって ドクターに 診てもらっても 疲れ、心因性、胃腸の疲れ などと言われ 胃腸薬、ビタミンなど 処方されるか 「問題ありません」 となりしっくり来ない アルアルな病院の話。 改善するには 体操、歩く、食事の量のみ直し 簡単でしょう？ それでもダメなときは 是非、槇原をお呼びください。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体 bymakihara こんにちは、
Amaging body works 出張マッサージ整体 槇原です。 朝食は、しっかり 食べる派でしょうか 皆様？。 洗顔、歯磨きもして エネルギーチャージ！ 少量の糖分補給をすると 腹持ちがいい、 これ、ほどほどがよろしい。 歯周病と、認知症の関係か (歯周病菌が体内に侵入し、認知症の原因物質が脳に蓄積して記憶障害が起きる仕組みを九州大などの研究チームが解明した。歯周病と認知症の関連は近年注目を集めており、認知症対策につながる発見という。) 口腔内をキレイにすることは 心臓、胃腸にも 影響をあたえる。 脳内への影響 当然と言えばそうだろう。 定期的な歯石取り 歯磨き粉、歯ブラシなど 自分にあったものを 知っておく事 食事内容も同時に工夫が 必要になるな タンパク質か、、、、 口腔内ケア、食事内容 見直すキッカケになるといいな では Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara |
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