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寝間着どうしてますか？
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 朝、晩 気温が安定しません ってか、 寒いですよね？ 体調崩してませんか？ 皆さま。 ジメジメ、ムシムシ。。。、 もうすぐです。 寝る時 半袖、短パン派？ それとも、 ロンティ、ロンパン派？ どちらなんでしょうか。 僕は、冷え対策 （寝相がすこぶるわるいので(笑)） 上下、長いのです。 寝具、枕とか 気を付けているなら もう一工夫して、 寝間着、何パターンか あると、 睡眠の質が良くなる。 薄着でねて 朝、寝冷えして お腹壊すなんて方は 上下ロングをお勧め致します。 あと、スッキリ起きたい人は 夕食を軽めに 野菜（根菜、葉もの野菜など） 採ることもわすれずに。 どなた様も 良い週末をお過ごしください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara
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モデルチェッンジはね
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 新しい商品 どんどんでて、 「旧作がよかったのになぁ」 あるんですが、 製造もと、生産者にしてみると 苦労する面と 嬉しい面とあって 平たく観れば、 経済的にまわっている。 「良いものを提供したい、」 「喜んでもらいたい、」 この辺りから 「好きだからやる」 1歩踏み込んで 夢をもってもらいたいからとか 事の始まりだったりするのよね。 生きることも、 仕事も、趣味も、 起点が違うと まったく、別もの 別次元へとかわってくんだよなあ。 見えるとこだけでなく 見えてないところに フォーカスしてみると 思考のロジカル面に 引き出しが増えていく、 どの順番で、開け、閉め するかは、自分次第。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara サンダルって楽チン♪
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 スポーツサンダルを 新調したザマス。 シューズや靴が 足趾、足底とかに どんだけ負担をかけているか よくわかるのだ。 蒸れない、臭いも気にならない できれば「裸足」で 年中いたい！ 先細、ボックス、ヒール、 色々あり ソールが平らなのから アーチを補正するものと、 お勧めしているのは 外反母趾、内反小趾などの 予防の観点から アーチを補正する靴 自分の足の形に近いものを お勧めしたい。 ここ数年 スポーツ用品メーカーは 足のデータをとり オーダーインソール 作ってくれるので （ミズノ、アシックス、アディダスその他） 興味あるかたは 行ってみて。 足って本当、大事だよなぁ。 健康、体調維持に凄く 密接な関係にあるので 靴選び、足の指 きにしてあげましょうね では。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara あなたならどうする？
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 良くない方向、 良くなる資質がある、 そんな時に、 助言や、叱咤激励 するか、しないか。 年齢を重ねると、 してくれる人材もなくなり 知恵や、技術、顧客を かすめ取っていく輩はいても 簡単に言うと、 叱ってくれる存在 貴重なんです。 「めんどくセェ奴」ほど 本当は有難い。 身近なら親、先生 社会人になれば 上司、同期。 コンプライアンスとか 伝え方、言葉選び ニュアンス、トーンなど まあ、ありやすがね。 僕ですか、 ハッキリ言います、 ダメなところは。 ただ、伸び代 出来ない人と、 言わなくとも 成長してく人には いいません。 不平不満を言っている サラリーマン、 同業者、上司、同僚に 影で文句いってるなら 裸一貫、旗揚げして 食べていってみてはどうかと。 時期と、関係性もあるけどね、 100%、伝わるなんて まず、ないんですけど。 どちらの、立場も 俯瞰して 省みると良い結果に 繋がるはず。 皆さんはどうしてますか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 毎回、あんな降りかたなのか？
Amazing body works 槇原です。 昨夜の雷雨 定番化するのかと 思うのであります。 停電、河川の波乱 （市街地の道路とかはあるよねぇ） 帰宅時は困るのだ。 傘でなく、 雨合羽、レインコートを 鞄の中にしのばせること お勧めいたしヤス。ハイ。 気圧の変化が 激しく 頭痛、食欲不振、不眠 起こりやすいので 足湯、半身浴、 好きなフレグランスを 焚いて ホッコリすること してみましょう。 万が一、停電になったとしても アロマキャンドル 焚いてバスタイム なんてのもありかと。 ただ、オール家電なお家は お湯出なくて、、、、 あるかもしれませんが(笑) 雷、怖いのと ビックリするのとで いくつになっても なれませんですな では。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara いつも眠い。。。！
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 寝たのに眠い人 多いのでは？ 原因、、、、 睡眠不足。 オーバーワーク、 当然なります。 ただ、それなりに 休息してて眠いのは 寝過ぎからくるのと、 •首肩周り •胸周り 硬さからくる 脳の酸素不足かもよ。 他にも ホルモンバランスや、 内臓疲労なども ありますが、 先ずは、深呼吸と 体操してみる。 軽度なら緩和します。 中症度 重症度 そんな方はメンテナンスが必要。 ほっとくと 「パタンっ」って 倒れ、最悪は死に至る事も。 (脳虚血、脳梗塞、その他などで) 食生活、生活習慣も関係あり、 転ばぬ先のメンテナンス 欠かさない事 お勧めいたします！ コロナ禍で 「パルスオキシメーター」 各家庭にあるかと、 数値低めなら。。。。。。 今朝は 「いつも眠い」は カラダの不調、危険信号かもよ ってな、ボヤキでした。 さて、週始め 元気出していきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 ご予約もお待ちしてます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 日めくりカレンダー使ってますか？
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 「みつをさん」の （相田みつを） カレンダーを使ってました、 あれって、 内容変わらんのに 日によって感じ方が違う。 ありますよね(笑) 心持ち、タイミングで ホント(ヾ(´・ω・｀)。違う。 僕のお仕事、 年齢、症状 常に変化してて 同じ時がない。 なるべく初診時と同じ 対応を心がけているざます。 「わかったつもり」 「治せる、出来る」 これは、要注意かなぁ。 特に、新旧問わず 自信、実績、 知識、経験があっても 「これでいいのか、もっとなんかないか？」 いつも省みる 自分をわすれたくないかな。 各々、タイプ 資質レベルもありやすが。 紫陽花がとても綺麗に 咲いてます お出かけ出来るかたは 気にしてみてはどうかと。 さて、 日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 値上がりかぁ。。。。。
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 電気代とか その他諸々、 お財布に厳しい！ 皆さま お嘆きのことかと。 節電しまくるご家庭も あることでしょう、 この夏どうしましょ（泣） 寒いのは着膨れしたらなんとかなるが クソ暑いのは どうにもならんからね。 時に、 主要都市の駅 行ったりします？ リニューアルされて 久しぶりに歩くと 迷子になる。。。。（笑） 大型商業施設もしかり、 現在地とマップの すり合わせで四苦八苦なのよね。 一度いった お店に辿り付けない人も チラホラいるようで、 僕だけじゃないと チト、ホッとする。 あー、もう梅雨だな 寒暖差で 体調不良起こさないようにしましょうね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 立ってお仕事だったら、
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 デスクワーク、運転とか どうなんだろう。 デスクワークは実施してるよな、 運転はさ、 構造上今はない。 海賊船、船は 立って運転してるからさ 大型トラックなんか 試しに造ってみればいいのに。 勿論、座席もあり 立っても出来る やつをね。 もし実用化されたら 腰痛、居眠り運転とか 少なくなるよ。 自動運転があるから しません、かなぁ。。。。。。 長距離系の運転とか いいと思うのだが。 腰部への負担を、 膝、足首へと逃がして 運動不足改善にもなるから 「メーカーさん 検討してくださいな〜🎵」 よろしくお願いします！（笑） さて、通勤通学時台風の影響 皆さま、お気をつけください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 巨大隕石接近中？
Amazing body works 整体サロン 槇原です。 「インディペンデンス デイズ」 さながらの、出来事が 来年7月5日、4時18分に 起こるかも。 そんな、記事や SNS投稿を見ることがある。 わかっていても どうにもならんもんは ならんし 「どう、すっか。。。。」 なのよね(笑) まあ、産まれたら 死ぬんですけど 少しでも 生きようなんて思うと 「どうしたら？」なんて 妄想するわけよ(笑) 毎度の事ながら アホだなぁと🎵 患者さん、クライアントさん 「どうしたら再発しないですか？」 「一回やったら二度とならないですか？」 ものによりけりなのよ。 経年劣化有るわけで、 健康診断が定期的に有るように メンテナンスは 必要なのよね。 セルフケア、お教えしてます その時は出来てるのに 慣れてくると 自己流になってたりしますが これってね 僕ら同業者にも 言えるかなぁ。 なので、時々 基本に立ち返って フォームチェック欠かしません。 基本って最強の武器であり 自分を守ってくれるし (1番は患者さん、クライアントさんの為だから) 進化する一番の近道なんで。 っで、 巨大隕石接近がわかったら 皆さんは どんな対応、心の整理しますか？ 僕ですか？そうだなあ。。。。 わかりません(笑) 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara |
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