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アホみたいにヤル
Amazing body works整体サロン 槇原です。 僕ね 勉強が苦手で どちらかと言うと 体力派(笑)。 脳化学だと インプットする時、 同じインプットをする行為は 意味がないと。 知識、情報の分野では そうなんだな。 では、実技 行動ではどうか。 数を重ねるしか 進化しないし、結果が 出ない。 こんな論文 今一度出して欲しいのよ。 意識が変われば 行動 結果が変わる。 指導者ばかりが増えて 技術者が増えない。 スキルのフォーマットだけ 盗まれ 消えていく、。 天才ハッカーが トロイの木馬を使って スーパーコンピュータを 凌駕する 現代社会の構図と 変わらんのではないか。 記憶は忘れるけどさ 身体で覚えたことは 忘れんのよこれが 日々精進ですな。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara
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運転免許も、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 マイナ保険証に続き 運転免許も紐付け 出来るのだが 仮に警官に職務質問、 携帯ショップでの提示するとか 警官の任意の 職務質問時に どう対応するか、 考えると 別のほうがいい気がする。 ICチップに情報が記録され 見た目ではわからんし 警官だから善人ということもなく 悪用される事もないとは 言えない。 更新手続きも ネットで確認しないと （専用サイトにログインして） わからんしね。 あっ、マイナンバーカード 有効期限あります、 定期的に確認しときましょう。 紛失したり、失効の再交付等 2～3ｶ月かかるそうです。 読み取り専用機器が どれだけ普及してんのか しりませんけど 便利になるということは 不便になるという面がある、 情報を知らない間に 盗まれるリスクもあると思う。 個人携帯へ 営業電話とかくるのも 誰かが情報を流したから 来るわけで。 そして、週始めなわけで、 単体の方がいいと思う 月曜の朝なのでありました。 皆さま今週も 元気出していきましょうね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara アレルギー、咳とかでお悩みの方
Amazing body works整体サロン 槇原です。 花粉症とか、 鼻炎、喘息なのは 原因がわかるから それなりに対処も、 理解もできる。 原因がわからない 「なんでこんな日に、くしゃみ 鼻水とまらないのか？」 あるんです。 ハウスダスト、 花粉が原因の時と 「カビ」黒かびが 原因の時があり、 思い当たらないときは、 バスルーム、キッチン、 加湿器、エアコン その他、何時も 掃除しない場所、 寝具とか、サッシなどを 見て カビが発生してるなら お掃除しましょう。 綺麗にして 症状が収まるときは おそらく カビが引き金になっていたのかもしれませんよ。 「もしかしたら、そうかも？」 って方は お部屋をチェックと、 お掃除してみてはいかがでしょうか。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな１日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 突風に。。、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 皆さま、飛ばされてませんか？ どっから 来たのか子供を乗せる チャリのフード。 物も人も、突風にあおられてます。 よろけたり、コケそうに、 下半身の使い方 人それぞれザマス。 よく見ると、 膝、股関節の 使い方、使えてると言った方が いいのかな、 イマイチな方がほとんど。 運動系な方は それなりに使えてるのだが、 使えない要因としては ・股関節が固い ・ずれている、 ・筋力低下または、筋力不足 股関節だけの問題ではなく 体幹の連動もある。 重心の取り方ひとつで 体幹と股関節の 連動、神経伝達は 天と地の差が出ます。 アライメントは 整っているほうが 何かといいのです。 バキバキの筋トレもいいですが 体操、ゆったり 小さな動きから 大きな動きにする これ重要ですよ、 保健体育の実地試験だったら 出ますよ、(笑)（知らんけど） さて、今週末も 雪予報出てます どなた様も 気象情報こまめにチェックして 良い週末をお過ごしください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara デカおにぎり
Amazing body works整体サロン 槇原です。 大谷翔平が デカおにぎりのCMと なってるのだが 普通のオニギリにしか見えん(笑) まあ、「ギャップ」を 企業側も狙ってなんだろうなぁ、 ギャップねぇ〜 寒暖差のギャップは どうしたもんかと。 元気なのは 子供やワンコくらいか、 いや、ワンコでも 近頃は寒いとお散歩へ行かないのも いる（笑） ヒートショック対策が いいのか、悪いのか 疑問ではある。 エアコンの使い方と 日常生活の流れに 合わせて身体を作る点も 考えないとです。 皆さんはどんな対策してますか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara マトンの水餃子
Amazing body works整体サロン 槇原です。 今週は、寒く 温かい物を食したい！ っで、 チト、悩むのだ。 おでん、シチュー、鍋。。。。 「んーんー。」 おっ、水餃子！食してない🎵 韓国料理系のスーパーへ チルドのコーナーを 覗くと、小籠包から 春巻き、餃子、知らんものが 並んでいて 「マトン水餃子」に目が止まる。 白菜、長ネギ、モヤシ コンソメ これを鍋にぶっ混んで しまえば10分くらいで 美味しい スープ餃子の出来上がり🎵 お好みで「お酢」「胡椒」「辣油」 ピリッともよし、 アッサリもよし 風味付けに胡麻油とかね。 余ったスープは 麺類にも、 オジヤにも変身させられるし お腹に優しい 簡単なお料理、最高！✨ 皆さんの、 時短、簡単レシピ あれば教えてくださいね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 可決されても、蓋を開ければ
Amazing body works整体サロン 槇原です。 高校無償化、社会保険引き下げ 少子化や、高齢化で 財政は圧迫、 だから税金あげさせろ、と。 よくよく、調べてみると 削れるとこあるのに のらりくらりと。 っでね、私立高校へ税金を使う 公立は定員割してるとこ 今でも増えている、 もっと拍車がかかる。。。気がするのよ。 ジャイアントランプ氏は 自国だけが潤えばいいというスタンス 経済の第三次大戦状態。 個人も、中小企業も アヒルの水かきしてんのよ。 一部の権力者と 結託して安定をなんてしてると いいことないのにね。 何はともあれ、健康維持 妬んだり、グッチても 良い事ありませんから（笑） 元気であればなんでもできる、 ポジティブシンキングが 開運する そうおもいませんか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 魔女の一撃
Amazing body works整体サロン 槇原です。 ぎっくり腰の 呼び名、 悪魔でも、いいのに 「魔女の一撃」なのね。 寒暖差激しく、 姿勢を気にしてる 背中が張ってる 日常動作で いきなり「グキッ！」 「あ、痛い！」 予防策は 腰から（L4、5番）から 腰を折らない。 出来るだけ胃の真裏から （背中全体を丸くするイメージで） 腰を折る、 そして、膝も折る すると、あら不思議 大丈夫。 腰周りだけが緊張してる？ 体幹全体に緊張が強く 気になる部位が 引き金でないことも。 筋疲労、内臓疲労、 内臓下垂とかが 引き金なこともあるザマス。 関東、都内も 積雪が。。。。。 うむ。、危険か香りが。。。 ぎっくり腰や 雪道の転倒など 皆さま、お気をつけください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 時速20キロで走る
Amazing body works整体サロン 槇原です。 昨日、東京マラソン開催され トップランナーは 2時間３分～6分台 ほぼ、時速20キロペース。 チャリで 「チャリコリ２」しても お尻が痛くて リタイアするくらい 過酷なレース。 一般人は 3時間台が無難な ところではないかと、。 ロングランすると マメ、擦過傷ができて 地味に痛いの(笑) ランニングシューズ 使い慣れたもの あとね、ニップレス 男性陣はするのがヨロシ。 なぜ「ニップレス」 それはシャツが擦れて 乳首、赤剥けに なるからザマス！ 絆創膏でもいいし 張っとくと赤剥けになりませんから。 コツコツ、トレーニングして 臨むなら 5キロ、10キロ、20キロは 走れるようにしとくがよろし。 本番当日は、 1人じゃないから 集団催眠的なものもあり 意外と完走できるみたいですよ🎵 記録を狙うと、辛いので 完走を目的とするなら 「取りあえず完走する」を 目標として 参加するのもありですな。 今大会の シューズメーカーは どこが多かったのか、 調べてみたいとおもいます。 参加された皆さま お疲れ様でした。 さて、週始め なにやら、 積雪予報がでとります 対策しながら 元気にいきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 今日、明日を境に
Amazing body works整体サロン 槇原です。 また、寒くなる 正に、三寒四温と。 っでもって 本日は、 世界6大マラソン TOKYOマラソン開催されます。 トップランナーから 一般市民まで 例年だと 大体37,000人くらいは 参加する（定員38,000） 今年もそれくらいかな。 参加費¥16,500（フルマラソン） 10.7キロ（¥5,600） あとは、チャリティーランナー 15万円以上の寄付すると 走れるザマス。 午前9時～16時の7時間 ちょっと早足のウォークでも 完走は出来そう(笑) お出掛けの皆さま、 交通規制ありますので お気をつけください。 もし、フルマラソン参加するなら TOKYOマラソンかも、 ホノルルマラソンもいい、 制限時間ないし(笑) ただ、暑いから ほどほどにしないと 熱中症怖いかなあ。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな１日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara |
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