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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 街中でお祭りを見かけるなぁ。 法被姿と神輿、子供神輿、いいでやんすね～！ 昨日は、やや涼しい感じだったが 天気も良くて何よりなのだ。 夕方からは、どしゃ降りだったが。（笑） 海外版、ロトは なんと、最高額が(キャリーオーバー) 1059億円！マッジっすか！ 自家用ジェットが買えるし、 お金には何も困らない。 当たったら、 いっそ研究所を作り、 社会貢献するのもありだな。 ただ問題が、、、、勉強が嫌いなのだ、、（笑） お金が有り余っていても、 健康でないとなぁ、やっぱり。ウム。 1000億、 皆さんはどう使いますか？ では。 お問い合わせ/御予約 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara
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Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 朝のアラーム音 ピロピロリン♫、、、 「ブチッ。」(ボタンを押す)💤 時間は過ぎていく、、。 そして、もう一つのアラームが、 「スコッ」スマホをスライド、、、💤。 時間にするとほんの 1～3分なのだが、 非常に長い時間に感じられ、 なおかつ、 とんでもなく焦るのだ。 歳を重ねても、寝坊のゆめや 二度寝の「ヒヤヒヤ、」 「やらかした！」というのはなくならない（笑） それは何故か、、 若かりし頃、とんでもなく 遅刻魔だったからである。 スッキリ起きるには、 夕食を軽めに。 胃腸が休める様にすると いい感じで朝が迎えられるのだ。 是非、お試しあれ。 では。 お問い合わせ/御予約 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 食生活と身体其の四、 骨格、筋肉への影響(2)でやんす。 姿勢が良くないと、 内臓の位置が変わって上手く動かなくなる、 すると身体全体に栄養がいかない、疲れる。 ってことは、筋肉もキチンと動かなくなって 瞬発力(白筋)のある部分が先行して動き インナーマッスル(赤筋)が動きずらく 使えない状態が生まれる。 怪我、アレルギーが多くみられるのは 関係があるのではないかと思うわけ。 今年の、身体測定(体力測定)年齢別で 65歳の筋力が、若い世代を上回り ニュースでも取り上げられていたのは 知っているひともいるでしょう。 今と、昔のちがいは、、、、 運動量の違い、？食生活の違い、？体の使い方の違い？ どれをとってみても まず、運動量は少ないのが現代人。 食生活は満ち足りている、 じゃーぁ、 根菜類、魚介類、植物性タンパクはどうなんだろう？ よく噛んで食べる事は少ないのかな、 咀嚼(よく噛むこと)をするだけで 消化、唾液の分泌、代謝などを良くするといった 研究結果もでている。 そして免疫力にもいい効果があるのだ。 次回に続く。 お問い合わせ/御予約 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 食生活と身体 其の三でやんす。 えーっと、 今回は、骨格、筋肉への影響(1)なんですが、 血液を作るのは、骨から。 赤ん坊の時は、その栄養、食事といえば 母乳、ミルクとなるでやんすが、 成長して普通に食べれる様になると 肉、魚、野菜と色んなものから 栄養をもらい、血となり肉となる。 食べ物の種類によって、毎日変化があるのは 皆さんもありませんか？ 例えば、トイレでお小水(オシッコ)したら 前日やお昼に食べた(飲んだ)物の 匂いがするなんて事（笑） 運動、睡眠、食事、全てバランスが良ければ 大体は、健康なはずなのね、、。 大気汚染、水、化学調味料、その他諸々 影響があって、筋力、骨密度が 低くなているのは、便利すぎる 現代社会だからなのか？ ミトコンドリアから解き明かすと スッんげー長くなるからどうしましょう？ っで、これまた続くでやんす。 では。 こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 食生活と、身体。其の二でやんす。 床に座る文化と、椅子に座る文化とでは 骨格に違いが出て 昔の日本人を見ればわかると思うが、 短足胴長、高齢者は腰が曲がり、、、、。 諸外国では、足は長く大体は スマートな体型。 胡座(あぐら)をかくと 意識的に姿勢を正さない限り 猫背になる。 椅子はというと、背筋は伸ばしやすく 猫背にはなりにくい。 身分の違いにもあるだろうが、 (姿勢の個人の意識レベルにもよるが) 脊柱を伸ばし正しい 生理的湾曲の状態が生まれやすい 環境になる。 現代、食生活では、欧米、日本も 時代の流れの中で、あまり差は無くなって カロリー摂取が高いのだが、 内臓脂肪、高コレステロールなど 健康を害する状況ができやすい 負の遺産もある。 内臓疲労が原因で、骨格、筋肉、免疫などの バランスが崩れるのはいうまでもない。 続く。 こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 今週は、寒くなるようで、 着る物選びが難しいかな。 この時期、胃腸の不調を感じる ことはないだろうか？ だがしかしだ、、、。 ついつい食べてしまう。 なぜか？ それは遺伝子に組み込まれた 自然な流れだから。 エネルギーを蓄え、寒い冬に備える 準備に入るからなのである。 農作物は豊かになって一部の 国地域を除けば満ち足りている、 そこで食べすぎると(おデブに、、、（笑）なる) やばい事に。 生活の環境が同じ、食べる量も同じ なのに違いが出る、、これまた「何で？」なのだ。 体質、体の使い方などある、 中でも「姿勢」背筋を伸ばす。 これだけでも違いは出てくる。 これまた何で？なのである。 この続きは、明日。 では。 こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 今日あたりから、チト寒くなるようだ。 体調管理に注意である。 昨日のブログで、二子玉川花火大会を 見れなかったと 話したでやんすが、 正確には、ほんの数秒見れたのである。 とある台湾料理店に入る時に、 入り口から見えたのだ。 そのことを店内のご家族に伝えると (1才の男の子と両親、お爺さん一家) パパさんがまず息子と外へ、 息子くんご満悦で、 何度も見たいとねだる様になり、 パパ、ママと交互に出入りしていた。 息子くんの屈託の無い笑顔を見れたのだが、 肌寒い事もあり、パパ、ママさんに 悪いことをした様な気分もあった（笑） 花火師の魂を込めた、 儚くも、煌びやかで幻想的な 芸術作品は多くの人達の 心に焼き付いた事であろう。 人を笑顔にするとかって簡単な様で難しい。 それでもやっぱり満面の笑みを見たくなるなあ、、。 さて、週初め誰かを笑顔にするために 今日も元気出していきましょう。 こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 二子玉川花火大会、 昨日はありましたねーぇ。 残念な事に見れなかったです。 企業のコラボ。 イベントでの、会話の中で、 「夢」と 「志」との違いを 話している場面を見て、 確かに、って思う 槇原がいたでやんす。 夢は自分の為に 志は、誰かのために 多くの人に 発信する メッセージ。 お互いに笑える生き方、 過去や人は変わらない でも、未来と自分は変えられる。 ですよ。本当、、、、。 さて、まずは自分の健康管理から 変えてみませんか？。 未来が変わるから。では。 こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 女ごころと秋の空。 少し動くと汗をかくが じっとしていると なんだか寒い、、、、、。 先日、箱根へリフレッシュしに いかせて頂いたわけですが、 箱根神社へ、参拝する時 何故か僕の頭の中で スターウォーズの ダースベイダーの音楽が流れ いつの間にか口笛を吹いていた。 流石に境内内は不謹慎と思い 止めると、、、、、、 後ろから音楽の続きがながれるではないか！ 振り向くと外人さんが 満面の笑みで 親指を立ててニヒルな笑いで アイコンタクトをするではないか。 心の中は定かではないが、 「お前も、スターウォーズ好きなんだな、俺もだ！」 ってなとこなんだろうか。 以心伝心、、、、ちがうか、（笑） 映画とかクリエイティブなものは 国境がないと思う次第であった。 では。 お問い合わせ/御予約 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara こんにちは、
Amazing body works 出張マッサージ整体 槇原です。 昨日街中は、小さな接触事故が多かったな。 天気のせいなのか、単なる不注意なのか、 どちらにしろ、ヒヤリハットの法則でいくと 300回に1回が事故につながるとすれば、 その300なのか、ウム。 昼時で、休憩を入れることに気を取られていたからかもなぁ、。 皆さま、安全運転でいきましょうね。 自然界、時代の流れ、生き物すべてにおいて、 変わり目には、それなりの 変化が起こる。いいこともあれば 悪いこともある。 何事も、変わり目には要注意なのだ。 嫁、旦那が、いつもと違う言葉を言うときは 新しい買い物が欲しい時とかね（笑）。 それはさておき、 寝起きや、重い荷物の移動など要注意なのだ。 心辺りのある方、メンテナンスしましょう。 では。 お問い合わせ/御予約 Amazing body works 出張マッサージ整体 by makihara |
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