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こんにちは。
Amazing body works出張整体 槇原です。 冬らしくなってきましたね。 寒暖差がありすぎて体調崩してませんか？ 鏡餅はいつ食べるの？ってなことで 調べてみると、 鏡開きの日にちは変わらず 松の内を1月7日までとする関東では1月11日 1月15日までとする関西では、1月15日または1月20日に 鏡開きすることが多いようです。 もともと、関東でも関西と同じく 松の内は1月15日までで、鏡開きは1月20日に行われていました。 しかし、江戸時代、徳川三代将軍家光が 慶安4年(1651年)4月20日に亡くなり徳川幕府おひざ元である 関東では月命日20日を避けて、鏡開きが1月11日に なったと言われています。 鏡開きが1月11日に変わったことで 松の内は神様がいらっしゃるのに鏡開きを行うのは 神様に失礼ではないか？ということになり 1月15日を1月7日に変更しました。 そして、徳川幕府おひざ元では鏡開きが1月11日になりましたが 全国的に広まることがなく地域によっては鏡開き日がことなる らしい。 験を担ぐひと、そうでない人いるかもしれませんが お餅の食べ方色々あって、焼く、煮る、揚げる、まぶす どれをとってもおいしーでやんす。(笑) 丸、角、豆餅まどありますねー 今週は低気圧、寒気の影響で寒いですが 暖かい服装をして、 今日も元気にいきましょう Amazing body works by makihara
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Amazing body works出張整体 槇原です。 昨日は暖かい日でしたが少々風が強くちと 大変でした。 もう、今月も10日目 早い、時の流れは皆平等なのになぁ(笑) あっ、体重ですが、今朝計測したら、 71㎏でしたね。あと、8㎏減でやんす(笑) 年齢と体のバランスを考えつつ トレーニング+食事の改善で安定させていきますよー。 ランニングよりも、ウォーキングのほうが 負担が少なく、身体のエネルギー燃焼率も高い 呼吸と、動作時にどこに意識を置くかでまた 全然結果がちがうでやんす。 さて、今日も元気にいきましょう。 Amazing body works by makihara こんにちは。
Amazing body works出張整体 槇原です。 空気が乾燥してますね。 お肌や、喉に影響が、、、 毎年インフルエンザ、風邪、胃腸炎など 流行してるこの時期 皆さん元気ですかー？ 手洗い、うがい、マスクなどをして 予防しましょうね。 久々の雨、 天気予報では、週中からまた低気圧(爆弾低気圧？)があると、、、 ん～、お天道様ー、(笑) ありがとうー！ また、大雪にならなければいいけどな、 こればかりは、どうにもなりません(笑) 出かける前に、戸締りと火の元確認で 今日も元気にいきましょう。 Amazing body works by makihara こんにちは。 Amazing body works出張整体 槇原です。 成人の日ですね。 成人を迎えられた皆様 「おめでとうございます！」 日本を、世界を背負っていきましょうね！(笑) 今日は、先日祖師ヶ谷大蔵ウルトラマン商店街を テクテク歩いていると 白いデッカイ、ワンコ発見！（ヤッホーぃ！） 一頭かと思いきや、もう、一匹。
ワンコもべっぴん、飼い主さんもかっこいいボィシュな美人さんでしたが
ワンコに夢中で写メ撮り忘れました(笑) でね、ブログをいつも読んでいただいている中には 「頭」と「匹」が使われていることにお気づきの方も いるかもしれませんね。 「匹」の語源→馬 あの「プリっ」としたお尻。2つに割れたお尻から 対になっていることを表す「匹」が動物の数え方となったらしい。 手綱や綱をつけて「引く」事から言葉遊びで、なったとも。 「頭」の語源→head 西洋では、放牧に出した牛の数をカウントするときに “head”を使っていたらしい。っで、日本語に直訳したら 「頭」になった。 大きな家畜や、動物を「頭」 抱きかかえることができれば、「匹」 抱きかかえられなければ、 「頭」 盲導犬、警察犬、介助犬も実は、 「頭」に。人間が生きていくなかで 助けてもらう状況にある動物もそうなんですねー。 これは、大小関係なく、「頭」。(医療、研究に使用される小動物等) ペットは、家族だから「人だよと」いう方もいるか？ わかります(笑) 漢字語源って、面白い てなことで、ワンコネタでした。 Amazing body works by masihara こんにちは。
Amazing body works出張整体 槇原です。 明日は、成人の日 今も昔も、あるわけで。 記念写真をとり、残す。まあ、当然か。 着付けや、髪飾りなどしてくれる 美容師さんの大変さ、 聴けば聞くほど頭がさがるでやんす。 どんな仕事も楽なものはなく、それなりに 苦労と、達成の繰り返しなのさ。 自然界の法則を ぶち壊して人間は生きてるわけだが、 昨今運動ブーム（フィットネスクラブの増加）や自然界に 合わせて生きる傾向がみられている気がする。 今をどう生きるか、どうなりたいのか どこに行きたいのかなんて、漠然としか若い時は 考えてなかった気もするが(笑) 良い習慣は、残ってほしい便利な世の中だからこそ アナログな面倒なものに重きを おいていけたらいいかな。 しかし、あの振袖は「おいくら万円？なん？」、、、 さて、今日も元気にいきましょう。 Amazing body works by makihara こんにちは。
Amazing body works出張整体 槇原です。 昨日は、緊急地震速報と 零時過ぎてからの地震で（震度4、、、） ヒヤリとさせられましたね。 相撲協会、評議委員長の会見や しっくりしない年明けな感じ、 来週月曜日は、成人の日だと、 それで今日から3連休なのね。 週間天気予報では雨だとか、ちと、 残念、かも。 天災は人間の力ではどうにもならんから 諦めもつくが、どうにかなりませんか 池坊さん？、会見の時に解任となった経緯を 話て含み笑いの顔が、腹立たしく 良い方向にみちびけるのか疑問だけが残ったかな。 軌道修正、プログラム修正機械ならなんとかね。 人間の欲の修正はなかな一筋縄では、、いかないのよね、。 さて、今晩あたり「七草がゆ」でもたべたいな。 では。 Amazing body works by makihara こんにちは。
Amazing body works出張整体 槇原です。 今朝は寒かった！いやぁー寒い！ 朝一起きたときの冷え切った部屋、 コンロや、暖房設備ＯＮして、、、、、 支度、、、、（ガサゴソ） リバンドして、74.5㎏（大晦日は69㎏でした。）までいった槇原は 世のお父さん、お母さんいや、「老若男女」に言いたい なかなか、痩せませんね～。(笑)わかります。。。。。 日本人は、お茶といえば、緑茶か、ほうじ茶なのかなー。 コーヒー派の人もいるか、 「紅茶」体温上げるにはいいみたいですよ、、 体温の40％は、筋肉から作られていると言われ 現代社会では、運動不足、入浴がシャワーのみとか、 ストレス、偏食、過食、 自分にあった食生活（情報の分析）ができているかなどによって 体温調整、体温に大きく変化があらわれるでやんすよ～！ 季節のものたべるとか、リンゴ、ミカン、 御節の中にある、ゴボウ、黒豆、赤みの刺身や 黒砂糖と食べてみるとかね。（何事もバランス場大事でやんすよ適量、、、(笑)） 筋肉を作る、鍛える簡単に言えばね。面倒だなぁ、、 じゃ、歩こう！誰でも出来る、健常者ならね。 あとは、腸内環境を整える努力をする。すると 胃腸が元気に動くようになって 腸内温度が上がるわけ、体温が1度あがると 自己免疫力が5～6％上がり(一時的にね) 体温が1度下がると自己免疫力が30％下がるといわれているでやんす。 まずは、自分でしてみるのもいいかな、(食事改善、入浴、運動など) っで変化が見られないときには、専門又は、メンテナンスしてもらい 自分の状況を知ることが、いいかもしれません。 さて、背筋伸ばして、足を上げて 今日も、一日元気にいきましょう。 Amazing body works by makihara こんにちは。
Amazing body works出張整体 槇原です。 駅伝は、青山学院の総合優勝となりましたね、 ドラマがありました。泣けた、、 さて、今日からお仕事って 人も、そうでない人や ずっとお仕事だった人も、お疲れ様です。 準備運動的なものをしてる人も してない人も、深呼吸と 背伸びしてからだと,楽かもしれませんね。 お正月で、やや体重がリバンドしている 槇原は、絞りに磨きをかけていきます。 この時期、水分補給を忘れがちなので 隠れ脱水にご注意を。小まめな水分補給 忘れないように、 今日も元気にいきましょう。 Amazing body works by makihara こんにちは。 Amazing body works出張整体 槇原です。 今日は風が強いですね～ もう、御節にも飽きてきたころ？ 昨日、夜空を見上げたら 綺麗な月が見れました。
携帯操作が上手くいかず月面の光が強いままに(笑)
クレーターや、月の優しい感じが本当は撮りたかったなぁ、、、 どっちの写真が好きですか？ 潮の満ち引き、暴飲暴食で 疲れてませんか？ お仕事もそろそろ始まります。 これから、正月休みの人も、 空を見上げたり、 たまには散歩するといいことがあるかもしれません。 槇原は、ワンコ探しながらあるいてますが、(笑) では。 Amazing body works by makihara こんにちは。 Amazing body works出張整体 槇原です。 初詣、恒例の明治神宮へ、 行ってきました。 明治神宮周辺は ＴＯＫＹＯオリンッピックでの 開発などで変化がありました。 出店、露天の移動や、味の変化、、、 味の変化は、チト、残念でやんした、
参拝にあたり、手洗い、清めの水にも変化あり。
集団感染予防か、柄杓ではなく 太い竹に穴を開け、かけ流し状態になっていたりね。 気候もよくて、例年よりも人が多く感じたかな。 お願い事は、変わらず健康な一年でとお願いしました。 今年の干支は「犬」 皆さんが、良い一年でありますように！ Amazing body works by makihara |
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