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豚骨ラーメン屋が出来たの
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 千歳船橋に豚骨ラーメン屋がオープン 「ラーメン大桜」 行ってみたいのだが 巨大化してしまうので （身体がね(笑)） 躊躇シテルザマス。 この時期に バクバク食してると 秋には、プロレスラーの 風貌になるのよね😭 気を付けて、 管理しないといけないのだ！ ここ数年、体重65～67kgを維持、 筋トレは、ながら運動系を。 事故の関係で 頸椎の神経症状があって 走るとかはまだ、無理かなあ。 テクテク歩くことはしてるものの 長距離はしてない ガツガツしたいが 緩やかな運動のみなのが現状(笑) 食べたら動くのが好ましい したいのに出来ん😭 まあ、気長に治していくか。 ってな訳で 皆様も、適正体重を知って 維持してみてはいかがでしょうか？ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara
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元気なのには理由がある？
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もやってます！) 槇原です。 え〜ぇ、皆様 本日から 復帰しますので 重ねて 「よろしくお願い申し訳立て上げまつりまする！」 人生50年から 今は100年となり 元気なひと そうじゃないひと 何が違うのか？ まずは「食」 好き嫌いもある、 ただ、良く食べて、良く動く。 これ、共通。 また、身体に良い タンパク質 脂質などバランスよく 身体に取り入れてているのだ、 DNA感謝すべきなのか。 情報社会で 「これが良い！」とは 違い、 高齢者の皆様が 元気なのは、欲する物を 食し、よく動くからなのね。 元気出ない方は 「あれ嫌だ、美味しくない」 分かる。。。。 ぶっちゃけ、体力もないし 運動もしない。。。。 健康でいたいなら 脳で考えて、遺伝子の 声に耳を傾けてみてはいかがでしょうか。 週始め、 暑さに負けず、元気出していきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 神経痛はいくつからなんだろ？
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もやってます！) 槇原です。 怪我をしてみて 思うのは 人間の身体の精密さと ”適応能力“ 痛みを誘発させないシステム、 「スゲーぇなぁ」と。 年齢や、生活環境によって 違いはある、 僕の身体で言えば “坐骨神経痛” “脊柱管狭窄” “頸椎症” この手の症状が 出たり消えたり。 厄介なのよ、 日常生活を送る上で なんらかのキッカケで なってしまったら どう対象していくか。 以前の生活様式は 一旦デリートして 新たに上書きしていくのが いいのかな。 例えば 「OPLL」(後縦靱帯骨化症・黄色靱帯骨化症) 頸椎から、胸椎に 疾患が出て手先、足先まで 障害が出る。 生活様式の変更はしないとね どうにもならないのが現状なの。 毎度ですが 日々、自分の心と身体に 耳を傾けて使い方 生活様式の見直しは 必要不可欠なんです。 危険シグナルを受け取った時は ある意味ラッキーなんです。はい。 定期的なメンテナンスしましょうね。 さて、今日も 暑くなりそうです。 対策シッカリと どなた様も 良い週末をお過ごしください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara サンダルも進化してるよなぁ
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 サンダル、 ピンからきりまであり スポーツサンダル これのソール部分 素晴らしい技術が詰め込めれている。 足底のアライメント 重心、履き心地とかね。 歩行する時間 食生活の乱れ 環境破壊 精神面での歪み 物理的と精神構造 今になってどうこうではなく いかにシンプルに 生命の法則に従うか じゃぁーないかと。 文明の利器を キッカケに気持ちも バージョンアップするのもありかと。 足の裏 足なのよ 足！ アジじゃーないよ、 足、 足鍛えましょう、 あとね、器用に動かしましょう いい事あるよ！ 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 申し訳ございません！
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もやってます！) 槇原です。 追突事故で 休業させて頂く 事となり 申し訳ございません。 告知にあたり 国内、海外から 叱咤激励を 頂いて 感謝しています。 アホな、僕は 自分はどうあれ 「辛い人」優先で、、、、 患者さん クライアントさんからの 叱責もあり 休業に至りました。 金メダリストが 大会前に 怪我をして 「1番」に成る様を 思い出して頂きたい！ 僕は 負傷した時程 進化しやすく 本当意味で 力量を試される時だと。 柔道では 「柔力剛を制す。」 どんな世界でも 共通してて 無駄な事を 省き 真摯にとりくむと 「Amazing」素晴らしく 素敵な現象が起きるのよ。 自分勝手では ありますが、 絶対絶滅のとき程 進化しやすくなんて 思ってましたが 今は、 休養と 治療に専念させて頂きます。 不慮の事故ですが、 本当すみません。 公式LINE 解放してあります、 何かあれば ボヤいてください。 ベストな治療を提供するため お休みいただく事 感謝してます。 再開まで 今しばらく おちください、 よろしくお願い致します。 Amazing body works 整体サロン 代表 槇原智之 なんと、なんと！
追突事故にあいました、😰 Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 昨日、 お昼過ぎに 信号待ちで 後ろから 「どぎゃっ！ガッシャーン、、、」 何事？！ 「いっ痛ぁー、！」 通報して救急車で病院へ。 打撲した、膝、腰、 頸椎の変な感じ 特に、頸椎は 時間差でジワジワ 色んな症状が出て 手首とかも 地味に痛いのよね。 動作痛から痺れと 凹んでるんだけど なんか、楽しいのだ。 (自分自身が、 学校や専門書には無い 生きた教材になるので) 暫くは、治療に専念し 休業をしないと。。。。 予約は、 サロンのみとなるか、 完全休業、、、？ 少々、痛み痺れはありますが 辛い、痛い、楽になりたい そんな方 僕は、治療させていただきます。 心意気だけは 失っておりませんので。 １週間、10日もすれば 元気な僕になっているはずなので、 まぁ、このところ 休む事をしていなかったので、 リフレッシュするいい機会なのかもと 思っているところです、はい。 「災い転じて福となす」なのだ。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 休業に関しましては、 後日ホームページトップ ブログにて告知させて頂きます ご了承下さい。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 冷蔵庫の自動製氷きにしてますか？
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もやってます！) 槇原です。 暑い日が続くと 「氷」家庭でも使う率 上がるでしょう〜！ 自動製氷がついてる 冷蔵庫 水のタンク綺麗にしてますか？ 綺麗にしておかないと カビが原因で 食中毒になるかも！ なんです。 危険なんです☢️ 1人暮らしだと 関係ないかなぁ、 ご家族と一緒とか 学生寮とか 大人数で生活している 環境で 自動製氷がついてる 冷蔵庫 「確認」「清掃」「除菌」 しましょう！ 結構、盲点なので 気をつけてみてね。 掃除の大切さ 覚えて健康管理ですよ♪ さて、今日もボチボチいきますか（笑） 今日も読んで頂きありがとうございます では。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 腰回り押さえてる人
多く見かけるなぁ、 Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） エアコンと、 お仕事関係、 家事とかで 体は悲鳴をあげてるのね、。 街行く、人達 腰回りや、 肩回りに 手を当てて足早に。 一昔前よりは、 ウォーキングシューズ系を 履いて通勤してる人を見かける。 足って凄く大事で 「靴」の合う、合わないで 健康を左右してしまう。 先細の靴、ハイヒール これを好んで履いている お姉さま方、 ファッションは「やせ我慢」 足と、腹と、胸元を だしまくって 「私、冷え性なの、、、」 アホかっ！こらーっあ！ まあ、目の保養に なってはいるのですが(笑) 入浴や、定期的なメンテナンス、 食事もバランスよく、とか 頭のすみに 記憶させて、実行に 移してみるとイザマス。 健康と、美は 中から出てくるものなので もっと、美しくなりたいなら 外見もいいですが 中からの改革も一緒にいかがでしょうか？ そう、思いませんか？ さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな1日であります様に。 今日も、読んで頂きありがとうございます。 では。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 冷たい食べ物がね
Amazing body works 整体サロン (出張マッサージ整体もやってます！) 槇原です。 何時も読んで頂きありがとうございます。 連日、暑く どうしても、冷たい食べ物を チョイス 多くなるよね、。、。 毎回だと それが体調不良の引き金になるのよね、 わかっているけど、 汗かくのが、 まあ、意見はある。 頑張って 暖かい物、食しましょうよ？っね。 ボヤク本人も 食して滝の様な汗が 吹き出してタオルでゴシゴシ（笑） あっ、デオドラントスプレーが 無くなりそう。。。。。 体臭小まめにチェックしないと いかんですからね、 臭いのは嫌だ、。、（笑） でも、ニンニク キムチとかパクパクするザマス。 お腹、中から温める習慣つけましょうね では。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 「ボンっ、キュッ、ボン！」
Amazing body works 整体サロン （出張マッサージ整体もやってます！） 槇原です。 蒸しますねェー。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 美意識高い系の人達 鍛えてますねぇ🎵 引き締まったボディ 観てて気持ちいい。 モデルさんや グラビアのポーズ あれも見せ方が研究されてて、 雰囲気だけで 真似して歩くとどうなるか、？ ぶっちゃけ 良くない人が９割りかなあ。 骨盤が 前に倒して闊歩してるから 一応フォルムは 不二子ちゃんなのよ(笑) 筋肉つけて 引き上げて（丹田、腹筋を） 顎を引いて 颯爽と歩くのとは 全く別物。 ただ歩くだけでも 基本を押さえてるのと そうでないのとでは 天と地の差があるザマス。 それなりの 体型、立ち振舞い 出来てるのは 地味に毎日 努力してるから 維持できてるのだ。 なんでも、継続は力なり なのだ。 Amazing body works 整体サロン by Makihara |
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