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高熱から平熱に
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 感染して 体感したのは 咳はほとんどなく 時々 痰が絡み、出る。 激しいスポーツあとの 酸欠状態に似た 後頭部の違和感。 体内のウィルスは 発症から12〜15日残留という データは適正という事。 無症状感染者 又、感染していても 生活の為 普通にお仕事している そんな人いるでしょう。 まだ感染経路不明の 感染続くザマス。。。 重症化していない 僕。 知ってる人は知ってます コロナワクチン無接種という事。 接種しても しなくても 大事にならなかった これはラッキー。 統計では重症化しやすい 年齢ではあるのよ。 改めて、 食生活、運動、 日々の身体の使い方 これに助けられたのではないかな。 最短隔離解除 8／25となりまする。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara
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高熱の時どこを冷やしますか？
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 感染症での 発熱、 つらいですよね。 「もうちょっと、辛抱しよう」 トイレを我慢、、、、 膀胱炎、腎盂炎、結石関係やら 原因は多々ある。 頭痛は 血管が拡張すて誘発される、 なので、 頭を冷やすのではなく 大きな血管、動脈、 （腋窩、頸部、鼠径部、丹田辺り） アイシングすると、 いいのだ。 高熱のもと付近を冷やすと 頭痛、身体の痛みは 不思議と軽減する。 つい、頭（後頭部）オデコ 冷やしたくなりますが 胸が苦しとか 股関節、腰、仙骨が 割れそうに痛いとき 丹田、胸骨辺り アイシングしてみましょう。 エアコンは控え目にして あえて、発汗させるといいですよ。 では Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 台風関東通過しましたね
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 皆様、被害はなかったでしょうか？ 台風シーズン来ます 不足の事態に備えましょうね。 免疫力の差は どこからなのか？ 遺伝、心因性（気持ちの問題） プラシーボ、 これね凄く関係してるかな。 情報化社会で 事実、根拠、最大公約数的 思考と、 自己防衛本能が過剰になる。 何を守りたいのか、 自分なのか、 周りなのか、 生きる、ってさ 簡単な様で 難しく、 難しい様で 簡単なのよ。 ただし、 ガムシャラに突っ走って いればの話し、(笑) 風邪、インフルエンザ その他、感染症も 流行ってます、 免疫力維持 睡眠、栄養 しっかりとって ですよ。 あと、肩の力抜くことも では Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 台風(メアリー)接近中！
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 そこまで強くない感はあるが でも、暴風雨。。。。。。 今日の 出張部門は お休みかな。。。。 皆様 公共交通機関 影響が出る事予想して 行動しましょう。 人は 何歳まで 身長が伸びるのだろう？ アスリート系 文系 混合系 タイプ別とはいかないみたいで •睡眠 •食生活 •ストレス •成長ホルモン 糖質(甘い物)制限や 運動(筋トレ)したら休息を 共通する点だが 僕個人の ルール、ルーティーンは ながらトレーニング 体幹、体の軸をいい位置に保つ これがいい効果を 生んだと思う。 関節に筋断裂、筋挫傷 負傷してても 体の使い方を変えて 他の筋繊維でカバーする。 インナーマッスル 体幹の大事さ 改めて実感しとります。 さて、皆さま 台風にお気を付けあれ。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara まだ
身長が伸びてる Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 先日、健康診断を実施 っで、身長が5㍉伸びてて 「169センチの間違いでは？」 再度測るも、伸びてました。 どういうこと？（笑） ”転ばぬ先の杖“として 定期的に身体 専門家に見てもらいましょう！ 痛みが出て、我慢してて。。。 気遣いせず生活して。。。。 気づいた時には 治せないレベルとかね。 あるのよ、なので 皆さま 定期的なメンテナンス 健康診断 受けて未病対策、予防していきましょう。 あっ、台風来てます 暴風、暴風にお気を付けあれ。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara なんだかんだ
日本人って勤勉で真面目だな Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 コロナ禍で感染者 急増してるなか 何故日本が。。？ これね、 諸外国と日本の 文化の違いからではないか？ 今の感染、重症度 ただの風邪程度で 気付いてなかったり 「寝てりゃ、治る」 外国人はアバウトな思考があり 報告しない 日本人は報告する。 実際はどうなんか知らんけど（笑） 変異株、侮らないほうがいいかな、 呼吸器、だけでなく 身体を硬くしてしまう点 筋繊維、血管、 疾患をもっている方々は 感染後もしっくり来ない また、健康な人でも 起こっていて 自覚症状のないまま 疲れが蓄積される点。 心筋梗塞、脳梗塞あたり 増えるのではなかろうか？ 血液サラサラ効果のある 玉ねぎ、レモン、梅干し モズク、などなど 食してみてはどうでしょう。 あと、 口腔内を綺麗に。 マスクしてて菌が繁殖しやすいから 気を付けましょうね。 さて、日曜日 お休みの人も お仕事の人も ハッピーな一日でありますように。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 季節のものを
摂りましょう AmaIng body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 昨日の補足ザマス。 お腹の掃除効果 秋、冬へ季節が変わると 代謝機能低下するので 排出機のも低下しやすい。 機能を補う効果があるから 「食してね」ってこと。 慣れるというのは 本当 すごいなぁ、と。 一昔前、27度〜33度は アチ〜！って 言ってたのに 今は27〜30度では 涼しく感じるのだから。 いい事は 取り入れ習慣にする 好き、嫌いはあっても 健康こそ財産なんよね。 コロナ後遺症 変異株のはチト 厄介な感はあるかな。 僕のところでも 改善、解放する 施術やってます、 イマイチ 本調子でない方 是非ご相談ください。 さて、暑さ今週末は 一休みの模様 来週酷暑戻ってくるようです 体調整えていきましょうね。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 夏、
痩せる人？ 肥る人？ Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 夏バテで食欲不振。。。。 逆に バクバク食べれて。。。 変わらない人もいるでしょう。 体重管理するだけで 健康でいられる そんな事を説くDrもいます。 経年劣化は、 皆避けられないのだが、 「ピンピンコロリ」ってな具合に 人生を終えたい。 どうすればいいか？ 簡単に言うと 「腹八分目」 いや、「6.5分目」で。 年齢、性別、身体能力 タイプにもよるが、 動脈硬化 成人病 この辺は防げて 要らない薬を飲まなくていい。 野生動物が美しいフォルムを 維持できるのは 無駄な栄養を摂っていないから、 食生活を変えれば 心も変わる 見栄えもかわって いい事尽くめ。 食の足し算引き算 シッカリと 根菜類、苦い物、季節のもの 摂って体調管理してみては いかがでしょうか。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara 意図してない時に
施しを受けると 嬉しさ倍増。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 皆様は ギブアンドテイク派？一方通行派？ 俺様のもは俺のもの 人の物も俺のもの！「っん？」違うか（笑） 募金、ボランティア 困った人に手を差し伸べる。 ほとんどの人は 見返りなんて期待もしてないはず。 当たり前に 仕事や 日常生活を送る中で ひょっこり助けてもらったり、 買い物でオマケとか 大小関係なく ラッキーな出来事がある。 熱中症気味のご婦人に 飲料水を分けてあげ さっさと 何も言わずに去っていった 僕を 覚えていて お弁当とお茶を下さった、 なんか悪い気もする、 ありがたく頂戴しましたよ。 よく覚えてたなぁと、 聞いてみたら バイクと アディダスキャップ あとは眼が 印象的だったそうで、 熱中症気味は回避したらしく 再度お礼をいわれ お土産まで。 熱中症対策に 経口補水液、お茶を 小まめにとる。 氷、アイスノン、 濡れタオルなどで 首、脇の下、手のひら 鼠蹊部など 冷やすなど,してみましょう。 では。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara イライラしてるなぁ
Amazing body works 出張マッサージ整体サロン 槇原です。 酷暑で 皆さん、イライラ。。。 っで、 オバさま達 中には訳もなくイライラ キリキリしてる、 この仕事に携わり 「更年期」という 症状を知ってから そんな人に出会した時は 「そうかも」と思う時がある。 中には 「私更年期だから、ごめんなさいね」 なんて、 やりたい放題なオバさまも いらっしゃるので ご注意ください（笑）。 ほんと、ホルモンバランス 難しいのよ、 原因を知る、知識を蓄える すると対応が変わるザマス。 明日から8月ですが 酷暑続き予想されます、 シッカリ休養と 小まめな水分補給 食事もバランスよく。 体調管理上手くしていきましょうね では。 Amazing body works 出張マッサージ整体サロン by makihara |
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