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日々の積み重なり
Amazing body works整体サロン 槇原です。 ニュロン＝シナプス 神経伝達があり 微弱電流で動いている 僕ら。 意識と動作するなか 会話と動作 どちらかに意識をもって 行かれると 「手が」「会話が」止まる。 もって生まれた資質も 有るのですが、 訓練すると どちらも良い塩梅で 機能するザマス。 聴覚、空間認識、理解、解析 この能力が向上するから 面白いのよね。 派手さはないが 自分の 脳みそを 常にアップデート 退化させたくないなら 「ながら作業」してみて♪ 良い効果が 必ず有るから。 なんの話かって？ 右脳、左脳の関係の ボヤキでした。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara
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今年最強クラス寒波ですか、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 日本海側、豪雪地帯 大丈夫でしょうか？ 太平洋側も 低気圧の影響で 暴風と、凍結関連 心配ザマス。 私生活で、なるべく 暖房器具を使わない なぜか？ 乾燥対策と、省エネも兼ねて いるから。 お肌の乾燥、 カサカサ。かゆみ、 身体のでる 部位によって 臓器の疲れ、危険信号だったり します。 その中で、「腎臓」 疲れさせたり、傷めたりすると 再生する臓器ではないから 面倒なことに。 塩分、プリン体（魚卵、菜っ葉類、油物など） 食生活の見直し、 最悪は移植、透析。 なので、 ホルモンバランスの崩れ 心因性（ストレス）からくるものは、 ノウ天気か、アホになるか、 ほどほどに手を抜く、 あとは、必殺技 「ザ、諦めの術」 どんなんかしらんけど(笑) 1日を しかめっ面してても、 楽しみながらしてても 同じ1日、 どうせなら 楽しくね🎵 カラオケでシャウトするのも いいストレス解消に また、高齢者は 声帯、腹圧、嚥下（機能向上）が 見込まれボケ防止にも。 着ぶくれ達磨で 何かのCMみたいに 転ばないよう気を付けんとね(笑) 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 調子に乗って薄着で
バイクに乗ってはいかんのよ！ （乗って２って文面どうなん？まあ、いいか。） Amazing body works整体サロン 槇原です。 「ちょっとそこまで、」 寒くてヤバかった！（笑） 服装はキチンとです。 健康に関しても、 「ちょっとだから」「昔大丈夫だったから」 禁物なんです。 季節があり切り替わる前後 体調が不安定になるのは、 気候への切り替えが体内で 行われて、 エネルギーがいつも以上に 消費される為と 古い細胞と、新しい細胞の 入れ替わるタイングと 重なりやすいからなのね。 性別問わず 節目10、20、30代〜 ホルモンバランスの変調起こす 年代層は 定期検診、運動、メンテナンス 食生活の見直しを 息をする様に出来たらいいかなと。 環境保護の観点なるか？(知らんけど、) 命ある物全て 宇宙、地球の一部ですから 気付いている方も そうでない方も メンテナンスしにいらしてください カラダが資本ですから。 ご予約お待ちしてます。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara やりたい放題。。。。
Amazing body works整体サロン 槇原です。 アメリカ合衆国 大統領トランプ氏 再就任するわけですが、 第二次世界大戦後を 彷彿させる、嫌なムード。 これから世界情勢どうなるんでしょ、。 不二家の「ぺこちゃん人形」 頭を叩くとフワフワ揺れるやつ 知ってますか？ 人間もあの動きすると 良い事あるザマス。 何かというと、 頭部の側屈(頸部の側屈)を (左右に頭を倒す動作(顔)) ユルーく、ゆっくり 小さな動きをすると 後頭下筋群 斜角筋の緊張が解け 人によっては 全身の緊張も解けることがある。 目の見え方も違ってきて スッキリ見えることも。 僕らの世界で ある程度の技術、知識をもっていれば その意味はわかるはず。 一般の方も 無理のない程度にやってみてくだされ。 さて、週始め 元気出していきましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 大寒がきます
Amazing body works整体サロン 槇原です。 ガソリン代 上がっとります。 灯油、重油、、、、、 ビックリするほどザマス。 可視化されると さらに増すのよね。 ガザの停戦と人質解放、 だったら 原油価格も落ち着かんのか？ 日本のガソリン税もさ 要らんとこに使ってるし 諸外国の支援金送る前に 国内どうにかしないと とも思う反面、 国内自給率を考えると 仲良くしとかんといかんとも思うのだ。 契約書、なんたら規約 法律、専門的な 書面の記載は(文面) やたら小難しく書いてある。 毎年、確定申告があるが これも一般人には 分かりずらい説明となっている 義務教育のように 皆がルールを分かってしまうと 不利益が起こるから あえて分かりずらくしてる？ 知らんけど、（笑） 節約で厚着する家庭増えそうだな あっ、 洗顔する時 お湯派？ 水派？ 皆さまはどちらでしょうか？ スッキリ起きたいなら 「水」で あとね、お肌の引き締め 浮腫改善にもなるので お湯派のアナタ 今から変えてみてはいかがでしょうか。 どなた様も 良い週末をお過ごしください。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 見上げると
Amazing body works整体サロン 槇原です。 夜空を見上げると オリオン座、 満月とあり オリオン座の真ん中 横並びの光り輝く３つの星。 北斗七星を見つけるのは どうだったかなぁ。 冷える、、、、 あっ 正月の餅が余ってるんだよなぁ 単体で食すか ウドン系とコラボするかと 星空を横目にする、僕。 今週末は 大学共通テスト その昔はセンター試験と呼んでいたやつね。 受ける若人よ 体調管理して臨んでください。 受験生のいる家庭では 落ちる、滑るなどの 縁起の悪いNGワードは 今でもあるのだろうか？ 末端冷え対策に マフラー、ネックウォーマー 中からは、生姜湯、レモネードなど (ホットレモン) 取り入れてみてはどうでしょうか。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 寒気はきてますが、
Amazing body works整体サロン 槇原です。 関東地方雪は降らず 成人式を迎えた 皆さま、何よりでございました（笑） 「頭痛」持ちの方 原因は様々。 人間の身体は 高血圧、低血圧でも 引き起こされ 「なんだかなあ」と 思う事も。 対策は 低血圧→運動、バランスよく食事 高血圧→食事の改善(塩分、炭水化物を控える)運動 どちらも同じに見えますが 高血圧の場合は、 今までの食事じゃなく 根菜類、イモ類、海藻などに 切り替え、塩分摂取を制限し ナトリウムを排出させ易い メニューにする。 排出させ易い物 枝豆、ブロッコリー、小松菜、ほうれん草 とかね。 果物だと バナナ、みかん、いちご、メロン、キウイとか。 もしくは 精進料理に切り替えるという イメージと 実践するのがよろしいかと。 あとね、虫歯や他の疾患が 原因の時もあるので 長引く時はドクターの診断を受けましょう。 さて、旗日の 週初め寒さに負けず元気出していくましょう。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works 整体サロン by Makihara 咳が止まらんなら、マスクせいや！
Amazing body works整体サロン 槇原です。 スッゴく、言いたくなる 「ゴホッ、ゴホッ、」と 咳をしている老若男女。 本人はただの咳と 思っている様だが、 隠れインフルエンザや、 他の感染症になってる可能性大なの、 分かってますか？ 分かってないから対策しないんでしょうけど。 風邪、インフルエンザとか かかる人と、かからない人 何が違うんでしょう、 お医者様に聴いてみると 生物多様性がある、 自然免疫力が備わっているから。 （もともと病原体を抑える能力が高い） じゃっ、どうしたら 我が子を元気な子に？？。？ ぶっちゃけ、野人の様に 野山を馳け、擦り傷、ハナタレ 過保護な事をしない。 要らん薬は飲まさず 本来備わっている免疫力を 発動させるのが1番。 これをしてないご家庭が 多くなったから 能力(自己免疫力)が退化した結果だろう。 食の好き嫌いはせず 外でシッカリ遊び 少々の怪我や病気は 己の身体で治す。 これしてたら大人になっても 大抵は大丈夫なはず。 はてっ、宇宙人は(地球外知的生命体) 細菌に弱いのか？知らんけど（笑） どなた様も ハッピーな1日であります様に。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara 反復横跳びできますか？
Amazing body works整体サロン 槇原です。 お正月太りを 解消する為、何をするか。 ウォーキング ランニング 筋トレ、食事制限など、 歩くのは殆どの人がしてる。 後ろ歩き 横への動き、日常生活を送る中で やりません。 そこで 100センチ(1m)間隔で 線を川の字に3本引き 真ん中の線を 跨いだら、 両サイドの線に触れるか、跨いで 20秒間、往復してみましょう。 年代にもよりますが 40〜50回出来れば 合格点かと。 体幹、内転筋、臀筋など 一発で筋肉痛になるかもしれませんよ（笑） くれぐれも やる前には、足首、膝、腰など 回したり、伸ばしてから やってくださいね。 (決して滑る場所ではやらないでね。無理は禁物です) 筋トレとプラス日常では しない動きのメニューいれて スリムかつ、健康的な 身体維持しましょう、 地味だけど効きますよ。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara アディゼロ アディオス プロ エヴォ 1
Amazing body works整体サロン 槇原です。 ランニングシューズ アディダスを使っておりまする。 今年、箱根駅伝で 使われた比率 NIKEを抜き アディダスがトップに。 「アディゼロ」の反発力 安定感は凄いんですよ、 っでね、 「アディダス アディゼロ アディオス プロ エヴォ 1 」は ドイツで生産され 価格が¥87,300 ん？なぜにドイツ？ ソールを造る時の 温度？。。。。。知らんけど。 価格￥18700〜とあり 平均すると¥29000位 チト、高めザマス。 履き心地、走り易さ 抜群なこのハイテクシューズ どこまで進化することやら。 アディダスをこよなく愛する僕（笑） 健康維持の相棒である 「ランニングシューズ」 今年もこまめにチェックざます。 よければ 皆さまも、 自分にあったシューズ探してみてね。 今日も読んで頂きありがとうございます。 Amazing body works整体サロン by Makihara |
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